Fitness log

ด้วยแอปพลิเคชันบันทึกการออกกำลังกาย คุณสามารถบันทึกชุด จำนวนครั้ง และน้ำหนักของคุณได้อย่างง่ายดายในระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าในโรงยิมได้ คุณสามารถตั้งค่าการออกกำลังกายของคุณเองและเปิดเพื่อบันทึกความก้าวหน้าของคุณในอินเทอร์เฟซผู้ใช้ที่ชัดเจน

ปัจจัยหลักในการสร้างกล้ามเนื้อคือการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า การโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้าหมายความว่าคุณกำลังเพิ่มความต้องการกล้ามเนื้อของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ขนาด หรือความอดทนในการปรับตัวสูงสุด ด้วยเหตุนี้ การบันทึกและติดตามการออกกำลังกายของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ แอปพลิเคชั่นบันทึกฟิตเนสมุ่งเน้นไปที่การบันทึกและติดตามการทำซ้ำและเซ็ตระหว่างการออกกำลังกายของคุณอย่างง่ายและรวดเร็วที่สุด

คุณสมบัติ:
• อินเทอร์เฟซที่ง่ายที่สุดของแอพฟิตเนสบน playstore
• แบบฝึกหัดเริ่มต้นมากกว่า 100 แบบ
• ตั้งค่าโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณเอง
• สร้างแบบฝึกหัดที่กำหนดเอง
• ตัวจับเวลาเพื่อติดตามช่วงเวลาที่เหลือ
• เพิ่มน้ำหนักโดยอัตโนมัติหลังจากออกกำลังกายเสร็จ
• ง่าย ๆ เปลี่ยนน้ำหนักเพื่อเพิ่มสำหรับการออกกำลังกายต่อไปหลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย
• กราฟง่าย ๆ เพื่อดูความคืบหน้าของคุณอย่างชัดเจนและติดตามความคืบหน้าของคุณ
• ปฏิทินเพื่อตรวจสอบการออกกำลังกายก่อนหน้านี้เพื่อให้คุณสามารถติดตามเมื่อคุณออกกำลังกายครั้งล่าสุดของคุณ
• เครื่องคิดเลข 1RM อย่างง่าย

การปรับปรุงในอนาคต:
• โหมดมืด/สว่าง
• ดึงการออกกำลังกายที่ถูกลบ
• ข้อมูลฟิตเนส
• โปรแกรมออกกำลังกายฟรี

สำหรับความช่วยเหลือส่วนตัวฟรี ส่งอีเมลมาที่ hogenkamp1@hotmail.com