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Con la aplicación de registro de actividad física, puede registrar fácilmente sus series, repeticiones y peso durante sus entrenamientos para que pueda realizar un seguimiento de su progreso en el gimnasio. Puede configurar sus propios entrenamientos y abrirlos para registrar su progreso en una interfaz de usuario clara.

El factor clave para desarrollar músculo es la sobrecarga progresiva. La sobrecarga progresiva significa que está aumentando continuamente las demandas de su músculo para maximizar las ganancias de adaptación en fuerza, tamaño o resistencia. Por esta razón, es importante registrar y realizar un seguimiento de sus entrenamientos. La aplicación de registro de actividad física se ha centrado en registrar y realizar un seguimiento de sus repeticiones y series durante sus entrenamientos de la forma más sencilla y rápida posible.

CARACTERÍSTICAS:
• La interfaz más simple de cualquier aplicación de fitness en la tienda de juegos
• Más de 100 ejercicios predeterminados
• Configure sus propios programas de entrenamiento
• Crea ejercicios personalizados
• Un temporizador para realizar un seguimiento del período de descanso
• Incremento de peso automáticamente después de terminar un ejercicio
• Simplemente cambie el peso para incrementarlo para el próximo entrenamiento después de terminar un ejercicio
• Gráficos simples para obtener una visión clara de su progresión y realizar un seguimiento de su progresión
• Calendario para comprobar los entrenamientos anteriores para que pueda realizar un seguimiento de cuándo hizo sus últimos entrenamientos
• Calculadora simple de 1RM

ACTUALIZACIONES FUTURAS:
• Modo oscuro / claro
• Recuperar entrenamientos eliminados
• Información sobre fitness
• Programas de entrenamiento gratuitos

Para obtener ayuda personal gratuita, envíeme un correo electrónico a hogenkamp1@hotmail.com