Fitness log

Met de Fitness log-applicatie kun je eenvoudig je sets, herhalingen en gewicht tijdens je workouts loggen, zodat je je voortgang in de sportschool kunt bijhouden. U kunt uw eigen trainingen opzetten en openen om uw voortgang vast te leggen in een duidelijke gebruikersinterface.

De belangrijkste factor om spieren op te bouwen is progressieve overbelasting. Progressieve overbelasting betekent dat u voortdurend de eisen van uw spieren verhoogt om de aanpassingswinst in kracht, grootte of uithoudingsvermogen te maximaliseren. Om deze reden is het belangrijk om uw trainingen te loggen en bij te houden. De Fitness log-applicatie is gericht op het zo eenvoudig en snel mogelijk loggen en volgen van uw herhalingen en sets tijdens uw trainingen.

KENMERKEN:
• De eenvoudigste interface van elke fitness-app in de Play Store
• Meer dan 100 standaardoefeningen
• Stel uw eigen trainingsprogramma's in
• Maak aangepaste oefeningen
• Een timer om de rustperiode bij te houden
• Automatische gewichtstoename na het beëindigen van een oefening
• Verander eenvoudig het gewicht om te verhogen voor de volgende training na het beëindigen van een oefening
• Eenvoudige grafieken om een ​​duidelijk beeld van uw voortgang te krijgen en uw voortgang bij te houden
• Kalender om eerdere trainingen te bekijken, zodat u kunt bijhouden wanneer u uw laatste trainingen heeft gedaan
• Eenvoudige 1RM rekenmachine

TOEKOMSTIGE UPDATES:
• Donker/licht-modus
• Haal verwijderde trainingen op
• Fitnessinformatie
• Gratis trainingsprogramma's

Voor gratis persoonlijke hulp, mail me op hogenkamp1@hotmail.com