Fitness log

피트니스 로그 애플리케이션을 사용하면 운동 중에 세트, 반복 횟수 및 체중을 쉽게 기록 할 수 있으므로 체육관에서 진행 상황을 추적 할 수 있습니다. 자신 만의 운동을 설정하고 열어서 명확한 사용자 인터페이스에 진행 상황을 기록 할 수 있습니다.

근육을 만드는 핵심 요소는 점진적 과부하입니다. 점진적 과부하는 근력, 크기 또는 지구력에서 적응력을 극대화하기 위해 지속적으로 근육에 대한 요구를 증가시키고 있음을 의미합니다. 이러한 이유로 운동을 기록하고 추적하는 것이 중요합니다. 피트니스 로그 애플리케이션은 가능한 간단하고 빠른 운동 중 반복 및 세트를 기록하고 추적하는 데 중점을 둡니다.

풍모:
• Playstore의 모든 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스
• 100 개 이상의 기본 운동
• 자신 만의 운동 프로그램 설정
• 사용자 지정 운동 만들기
• 휴식 시간을 추적하는 타이머
• 운동 완료 후 자동으로 체중 증가
• 운동을 마친 후 다음 운동을 위해 체중을 간단히 변경
• 진행 상황을 명확하게 확인하고 진행 상황을 추적 할 수있는 간단한 그래프
• 캘린더를 통해 이전 운동을 확인하여 마지막 운동을 한 시간을 추적 할 수 있습니다.
• 간단한 1RM 계산기

향후 업데이트 :
• 어둡거나 밝은 모드
• 삭제 된 운동 검색
• 피트니스 정보
• 무료 운동 프로그램

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