Fitness log

باستخدام تطبيق Fitness log ، يمكنك بسهولة تسجيل مجموعاتك وممثليك ووزنك أثناء التدريبات حتى تتمكن من تتبع تقدمك في صالة الألعاب الرياضية. يمكنك إعداد التدريبات الخاصة بك وفتحها لتسجيل تقدمك في واجهة مستخدم واضحة.

العامل الرئيسي لبناء العضلات هو الحمل الزائد التدريجي. يعني الحمل الزائد التدريجي أنك تزيد باستمرار الطلب على عضلاتك من أجل زيادة مكاسب التكيف في القوة أو الحجم أو التحمل. لهذا السبب ، من المهم تسجيل التدريبات الخاصة بك وتتبعها. ركز تطبيق Fitness log على تسجيل وتتبع الممثلين والمجموعات أثناء التدريبات الخاصة بك بأسلوب بسيط وسريع قدر الإمكان.

ميزات:
• أبسط واجهة لأي تطبيق لياقة في playstore
• أكثر من 100 تمرين افتراضي
• إعداد برامج التمرين الخاصة بك
• إنشاء تمارين مخصصة
• جهاز توقيت لتتبع فترة الراحة
• زيادة الوزن تلقائيًا بعد الانتهاء من التمرين
• قم بتغيير الوزن ببساطة إلى زيادة في التمرين التالي بعد الانتهاء من التمرين
• رسوم بيانية بسيطة للحصول على رؤية واضحة لتقدمك وتتبع تقدمك
• التقويم للتحقق من التدريبات السابقة حتى تتمكن من تتبع وقت القيام بتمارينك الأخيرة
• آلة حاسبة بسيطة 1RM

تحديثات المستقبل:
• الوضع الداكن / الفاتح
• استرجاع التدريبات المحذوفة
• معلومات اللياقة البدنية
• برامج تجريب مجانية

للحصول على مساعدة شخصية مجانية ، أرسل لي بريدًا على hogenkamp1@hotmail.com