Fitness log

Dengan aplikasi log Kebugaran, Anda dapat dengan mudah mencatat set, repetisi, dan berat selama latihan sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda di gym. Anda dapat mengatur latihan Anda sendiri dan membukanya untuk mencatat kemajuan Anda dalam antarmuka pengguna yang jelas.

Faktor kunci untuk membangun otot adalah kelebihan beban progresif. Kelebihan beban progresif berarti bahwa Anda terus meningkatkan tuntutan pada otot Anda untuk memaksimalkan keuntungan adaptasi dalam kekuatan, ukuran, atau daya tahan. Untuk alasan ini, penting untuk mencatat dan melacak latihan Anda. Aplikasi log Kebugaran telah berfokus pada pencatatan dan pelacakan repetisi dan set Anda selama latihan Anda sesederhana dan secepat mungkin.

FITUR:
• Antarmuka paling sederhana dari semua aplikasi kebugaran di playstore
• Lebih dari 100 latihan default
• Atur program latihan Anda sendiri
• Buat latihan khusus
• Pengatur waktu untuk melacak waktu istirahat
• Peningkatan berat badan secara otomatis setelah menyelesaikan latihan
• Sederhana mengubah berat badan untuk kenaikan untuk latihan berikutnya setelah menyelesaikan latihan
• Grafik sederhana untuk mendapatkan pandangan yang jelas tentang kemajuan Anda dan melacak kemajuan Anda
• Kalender untuk memeriksa latihan sebelumnya sehingga Anda dapat melacak kapan Anda melakukan latihan terakhir
• Kalkulator 1RM sederhana

PEMBARUAN MASA DEPAN:
• Mode gelap/terang
• Ambil latihan yang dihapus
• Informasi kebugaran
• Program latihan gratis

Untuk bantuan pribadi gratis, kirimkan saya ke hogenkamp1@hotmail.com