Fitness log

フィットネス ログ アプリケーションを使用すると、ワークアウト中のセット、レップ数、体重を簡単に記録できるため、ジムでの進捗状況を追跡できます。独自のワークアウトを設定して開き、明確なユーザー インターフェイスで進行状況を記録できます。

筋肉を構築するための重要な要因は、進行性の過負荷です。進行性過負荷とは、強さ、サイズ、または持久力における適応の獲得を最大化するために、筋肉への要求を継続的に増加させることを意味します。このため、ワークアウトを記録して追跡することが重要です。フィットネス ログ アプリケーションは、ワークアウト中のレップとセットをできるだけシンプルかつ迅速に記録および追跡することに重点を置いています。

特徴：
• プレイストアのフィットネス アプリの中で最もシンプルなインターフェース
• 100 以上のデフォルトの演習
• 独自のワークアウト プログラムを設定する
• カスタム演習を作成する
• 休憩時間を記録するタイマー
• エクササイズ終了後に自動的に体重を増加
• エクササイズを終えた後、次のワークアウトのためにウェイトを増やすように簡単に変更できます
• 進行状況を明確に把握し、進行状況を追跡するためのシンプルなグラフ
• カレンダーで以前のワークアウトを確認できるので、最後のワークアウトをいつ行ったかを追跡できます
• シンプルな 1RM 計算機

将来の更新:
• ダーク/ライトモード
• 削除されたワークアウトを取得する
• フィットネス情報
• 無料のワークアウト プログラム

無料の個人的なヘルプが必要な場合は、hogenkamp1@hotmail.com までメールでお問い合わせください。