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Com o aplicativo de registro de condicionamento físico, você pode registrar facilmente suas séries, repetições e peso durante os treinos, para acompanhar seu progresso na academia. Você pode configurar seus próprios exercícios e abri-los para registrar sua progressão em uma interface de usuário clara.

O fator chave para construir músculos é a sobrecarga progressiva. Sobrecarga progressiva significa que você está continuamente aumentando as demandas de seu músculo para maximizar os ganhos de adaptação em força, tamanho ou resistência. Por esse motivo, é importante registrar e monitorar seus treinos. O aplicativo de registro de condicionamento físico se concentrou em registrar e rastrear suas repetições e séries durante os treinos da maneira mais simples e rápida possível.

RECURSOS:
• A interface mais simples de qualquer aplicativo de fitness na playstore
• Mais de 100 exercícios padrão
• Configure seus próprios programas de treino
• Crie exercícios personalizados
• Um cronômetro para controlar o período de descanso
• Aumento automático de peso após o término de um exercício
• Simplesmente mude o peso para incrementar para o próximo treino após terminar um exercício
• Gráficos simples para obter uma visão clara de sua progressão e acompanhar sua progressão
• Calendário para verificar treinos anteriores para que você possa acompanhar quando fez seus últimos treinos
• Calculadora simples de 1RM

ATUALIZAÇÕES FUTURAS:
• Modo claro / escuro
• Recupere exercícios excluídos
• Informações de condicionamento físico
• Programas de treino gratuitos

Para ajuda pessoal gratuita, escreva para hogenkamp1@hotmail.com