trEATsmart

trEATsmart 应用程序是一个电子自我管理系统，旨在扩展和改进治疗。它有助于确定练习在治疗中学到的技能的机会。如果您全天定期输入，则 trEATsmart 效果最佳。

您应该每天记录每顿饭。此外，每当您有问题的饮食行为（例如，暴饮暴食或暴饮暴食）、体验渴望或注意到您的情绪发生显着变化时，请输入一个条目。为您激活后，也可以立即输入有关体重、定期锻炼和身体相关行为的更多条目。

trEATsmart 将分析每个条目，以确定练习在治疗中学到的技能的机会。如果 trEATsmart 发现了一个练习机会，您将在进入后收到一个简短的干预。只要有可能，立即尝试实施 trEATsmart 建议的策略。你练习得越多，就越容易掌握你在治疗中学到的技能。在课程之外的日常生活中定期应用治疗策略对于良好的治疗成功至关重要。因此，您使用建议的策略越多，您就越有可能从治疗中受益。

有关使用 trEATsmart 应用程序的更多信息，请参阅 trEATsmart 患者手册。您还可以向研究治疗师解决有关如何正确使用该应用程序的任何问题。如果您在使用 trEATsmart 时遇到任何技术问题或中断，请联系以下地址：smartBWL@medizin.uni-leipzig.de。