trEATsmart

De trEATsmart app is een elektronisch zelfmanagementsysteem dat tot doel heeft de therapie uit te breiden en te verbeteren. Het helpt bij het identificeren van mogelijkheden om vaardigheden te oefenen die in therapie zijn geleerd. trEATsmart werkt het beste als u gedurende de dag regelmatig uw gegevens invoert.

U dient al uw maaltijden dagelijks te noteren. Voer bovendien een invoer in elke keer dat u zich bezighoudt met eetprobleemgedrag (bijv. eetbuien of te veel eten), trek ervaart of een significante verandering in uw humeur opmerkt. Nadere gegevens over gewicht, regelmatige lichaamsbeweging en lichaamsgerelateerd gedrag kunnen ook worden ingevoerd zodra ze voor u zijn geactiveerd.

trEATsmart analyseert elke inzending om kansen te identificeren om vaardigheden die in therapie zijn geleerd te oefenen. Als trEATsmart een mogelijkheid heeft herkend om te oefenen, krijg je na je inzending een korte interventie. Probeer waar mogelijk de door trEATsmart voorgestelde strategie meteen te implementeren. Hoe meer oefening je hebt, hoe gemakkelijker het zal zijn om de vaardigheden die je in therapie leert onder de knie te krijgen. De regelmatige toepassing van therapeutische strategieën in het dagelijks leven buiten de sessies is cruciaal voor een goed therapeutisch succes. Dus hoe meer u de voorgestelde strategieën gebruikt, hoe groter de kans dat u baat heeft bij therapie.

Aanvullende informatie over het gebruik van de trEATsmart app vind je in de trEATsmart handleiding voor patiënten. Ook voor vragen over het juiste gebruik van de app kun je terecht bij de studietherapeuten. Als u technische problemen of storingen ondervindt tijdens het gebruik van trEATsmart, neem dan contact op met het volgende adres: smartBWL@medizin.uni-leipzig.de.