trEATsmart

O app tEATsmart é um sistema eletrônico de autogestão que visa ampliar e melhorar a terapia. Ajuda a identificar oportunidades para praticar as habilidades aprendidas na terapia. O tEATsmart funciona melhor se você fizer suas entradas regularmente ao longo do dia.

Você deve registrar cada uma de suas refeições diariamente. Além disso, faça uma entrada cada vez que você se envolver em comportamentos alimentares problemáticos (por exemplo, comer compulsivamente ou comer demais), sentir desejos ou notar uma mudança significativa em seu humor. Outras entradas sobre peso, exercício regular e comportamento relacionado ao corpo também podem ser feitas assim que forem ativadas para você.

O tEATsmart analisará cada entrada para identificar oportunidades para praticar as habilidades aprendidas na terapia. Se o tEATsmart reconheceu uma oportunidade de praticar, você receberá uma breve intervenção após sua entrada. Sempre que possível, tente implementar imediatamente a estratégia sugerida pelo tEATsmart. Quanto mais prática você tiver, mais fácil será dominar as habilidades que você aprende na terapia. A aplicação regular de estratégias terapêuticas no quotidiano fora das sessões é crucial para um bom sucesso terapêutico. Portanto, quanto mais você usar as estratégias sugeridas, maior a probabilidade de se beneficiar da terapia.

Informações adicionais sobre o uso do aplicativo tEATsmart podem ser encontradas no manual do trEATsmart para pacientes. Você também pode responder a quaisquer perguntas que possa ter sobre como usar o aplicativo adequadamente para os terapeutas do estudo. Se você encontrar algum problema técnico ou interrupção ao usar o tEATsmart, entre em contato com o seguinte endereço: smartBWL@medizin.uni-leipzig.de.