trEATsmart

แอพ trEATsmart เป็นระบบการจัดการตนเองทางอิเล็กทรอนิกส์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อขยายและปรับปรุงการบำบัด ช่วยระบุโอกาสในการฝึกทักษะที่ได้เรียนรู้จากการบำบัด trEATsmart ทำงานได้ดีที่สุดหากคุณส่งผลงานเป็นประจำตลอดทั้งวัน

คุณควรบันทึกมื้ออาหารแต่ละมื้อของคุณทุกวัน นอกจากนี้ ให้ป้อนข้อมูลทุกครั้งที่คุณมีพฤติกรรมการกินที่มีปัญหา (เช่น การกินมากเกินไปหรือการกินมากเกินไป) ประสบกับความอยากอาหาร หรือสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในอารมณ์ของคุณ รายการเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำหนัก การออกกำลังกายเป็นประจำ และพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับร่างกายสามารถทำได้ทันทีที่เปิดใช้งานสำหรับคุณ

treEATsmart จะวิเคราะห์แต่ละรายการเพื่อระบุโอกาสในการฝึกทักษะที่ได้เรียนรู้จากการบำบัด หาก treEATsmart รับรู้ถึงโอกาสในการฝึกฝน คุณจะได้รับการแทรกแซงสั้นๆ หลังจากเข้าร่วม พยายามใช้กลยุทธ์ที่แนะนำโดย trEATsmart ทันทีเมื่อเป็นไปได้ ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งฝึกฝนทักษะที่คุณเรียนรู้ในการบำบัดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น การใช้กลยุทธ์การรักษาเป็นประจำในชีวิตประจำวันนอกช่วงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จในการรักษาที่ดี ดังนั้น ยิ่งคุณใช้กลยุทธ์ที่แนะนำมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสได้รับประโยชน์จากการบำบัดมากขึ้นเท่านั้น

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้แอพ trEATsmart สามารถพบได้ในคู่มือ trEATsmart สำหรับผู้ป่วย คุณยังสามารถตอบคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับวิธีใช้แอปนี้อย่างเหมาะสมกับนักบำบัดในการศึกษา หากคุณพบปัญหาทางเทคนิคหรือการหยุดชะงักขณะใช้ trEATsmart โปรดติดต่อที่อยู่ต่อไปนี้: smartBWL@medizin.uni-leipzig.de