trEATsmart

trEATsmart 앱은 치료를 확장하고 개선하는 것을 목표로 하는 전자 자기 관리 시스템입니다. 치료에서 배운 기술을 연습할 기회를 식별하는 데 도움이 됩니다. trEATsmart는 하루 종일 정기적으로 항목을 작성하는 경우 가장 잘 작동합니다.

매일 식사를 기록해야 합니다. 또한 문제가 있는 섭식 행동(예: 폭식 또는 과식)을 하거나, 갈망을 경험하거나, 기분에 중대한 변화를 느낄 때마다 항목을 작성하십시오. 체중, 규칙적인 운동 및 신체 관련 행동에 대한 추가 항목도 활성화되는 즉시 만들 수 있습니다.

trEATsmart는 각 항목을 분석하여 치료에서 배운 기술을 연습할 기회를 식별합니다. trEATsmart가 실습 기회를 인식한 경우 입력 후 짧은 개입을 받게 됩니다. 가능하면 trEATsmart에서 제안하는 전략을 즉시 실행하십시오. 연습이 많을수록 치료에서 배우는 기술을 더 쉽게 마스터할 수 있습니다. 세션 이외의 일상 생활에서 치료 전략을 정기적으로 적용하는 것은 성공적인 치료를 위해 중요합니다. 따라서 제안된 전략을 더 많이 사용할수록 치료의 이점을 얻을 가능성이 높아집니다.

trEATsmart 앱 사용에 대한 추가 정보는 환자를 위한 trEATsmart 매뉴얼에서 찾을 수 있습니다. 또한 연구 치료사에게 앱을 적절하게 사용하는 방법에 대한 질문에 답할 수도 있습니다. trEATsmart를 사용하는 동안 기술적인 문제나 중단이 발생하면 smartBWL@medizin.uni-leipzig.de 주소로 문의하십시오.