trEATsmart

Aplikasi trEATsmart adalah sistem manajemen mandiri elektronik yang bertujuan untuk memperluas dan meningkatkan terapi. Ini membantu mengidentifikasi peluang untuk mempraktikkan keterampilan yang dipelajari dalam terapi. trEATsmart bekerja paling baik jika Anda membuat entri secara teratur sepanjang hari.

Anda harus mencatat setiap makanan Anda setiap hari. Selain itu, buat entri setiap kali Anda terlibat dalam perilaku makan yang bermasalah (misalnya, pesta makan atau makan berlebihan), mengalami mengidam, atau melihat perubahan signifikan dalam suasana hati Anda. Entri lebih lanjut tentang berat badan, olahraga teratur, dan perilaku yang berhubungan dengan tubuh juga dapat dibuat segera setelah diaktifkan untuk Anda.

trEATsmart akan menganalisis setiap entri untuk mengidentifikasi peluang mempraktikkan keterampilan yang dipelajari dalam terapi. Jika trEATsmart telah mengenali kesempatan untuk berlatih, Anda akan menerima intervensi singkat setelah Anda masuk. Kapan pun memungkinkan, cobalah untuk segera menerapkan strategi yang disarankan oleh trEATsmart. Semakin banyak latihan yang Anda miliki, semakin mudah untuk menguasai keterampilan yang Anda pelajari dalam terapi. Penerapan strategi terapeutik secara teratur dalam kehidupan sehari-hari di luar sesi sangat penting untuk keberhasilan terapi yang baik. Jadi, semakin Anda menggunakan strategi yang disarankan, semakin besar kemungkinan Anda mendapatkan manfaat dari terapi.

Informasi tambahan tentang penggunaan aplikasi trEATsmart dapat ditemukan di manual trEATsmart untuk pasien. Anda juga dapat menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang cara menggunakan aplikasi dengan tepat kepada terapis studi. Jika Anda mengalami masalah atau gangguan teknis saat menggunakan trEATsmart, silakan hubungi alamat berikut: smartBWL@medizin.uni-leipzig.de.