EMOM Timer

易于使用的应用程序，使您可以创建EMOM锻炼并对它们进行计时。您可以在锻炼计时器之间进行选择-仅选择锻炼并点击“开始”-或简单的计时器-输入要训练的分钟数并点击“开始”。

特征
＆＃8226;＆＃8195;创建和保存自定义EMOM锻炼
＆＃8226;＆＃8195;自定义锻炼计时器
＆＃8226;＆＃8195;一个简单的计时器，无需设置任何自定义锻炼，只需输入分钟数
＆＃8226;＆＃8195;简单的导航
＆＃8226;＆＃8195;便捷的音频提示和警报
＆＃8226;＆＃8195;提供三种默认锻炼，帮助您入门

EMOM是“每一分钟每一分钟”的首字母缩写，是Crossfit中经常使用的HIIT风格的锻炼，在这种锻炼中，您可以在短暂的剧烈运动与完全休息之间进行交替。

EMOM锻炼要求您在不到60秒的时间内完成一定次数的练习。分钟内的剩余时间将作为您的恢复时间。

它们用途广泛-您可以专注于有氧运动或力量，使用体重或设备，通常长4至45分钟。