LaSèche

LaSèche là chương trình thể hình của Pháp được đánh giá tốt nhất trên Facebook và Google: 4,9/5 với hơn 1.170 lượt đánh giá.

TÁI CÂN BẰNG THỰC PHẨM:

◦ Thực đơn khác nhau mỗi tuần với danh sách mua sắm tương tác
◦ +2300 công thức nấu ăn theo mùa được minh họa và chi tiết, các lựa chọn thay thế khả thi
◦ Hướng dẫn PDF 45 trang đi cùng bạn suốt cuộc đời

HUẤN LUYỆN THỂ THAO:

◦ 5 buổi video mỗi tuần, từ 20 đến 40 phút tùy bạn chọn, không cần thiết bị
◦ 6 môn học trên video (Quyền anh, Khiêu vũ thể hình, Yoga, Mông cơ đùi, Luyện tập chéo, Tập luyện 7 phút)
◦ Kỹ thuật Exos trong danh sách phát thuyết minh và tạo động lực

LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG ?

Hoàn tất hồ sơ của bạn và chúng tôi sẽ tạo một chương trình được cá nhân hóa cho bạn:

◦ Bạn là ai? Mục tiêu về giới tính, tuổi tác, chiều cao, cân nặng, giảm cân hoặc săn chắc
◦ Bạn là vận động viên nào? Mức độ hoạt động thể chất, các vùng cơ thể phải hoạt động, các đặc điểm cần tính đến (đầu gối hoặc đáy chậu dễ ​​gãy)
◦ Bạn là người ăn gì? Đa năng, ăn chay, ăn chay pesco, linh hoạt, dị ứng hoặc không phải là fan hâm mộ của một số loại thực phẩm, không dung nạp gluten

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KIẾM ĐƯỢC QUÀ TẶNG?

Trải nghiệm độc đáo và đầy động lực thông qua Thử thách 28 ngày:

Bước 1: Ẩn danh TRƯỚC HÌNH ẢNH
Bước 2: THỬ THÁCH Thể thao và ĐỐI THỦ dinh dưỡng
Bước 3: Ẩn danh SAU ẢNH
Bước 4: BÌNH LUẬN Công bằng: 2 vòng bầu cử
Bước 5: PHẦN THƯỞNG đặc biệt: giành chiến thắng theo xếp hạng cuối cùng (chuyến đi trong mơ, tiền mặt từ 250 đến 3000 euro, đồ công nghệ cao, hoạt động giải trí, v.v.)

GÓI:

◦ Chương trình hoặc Thử thách: 28 ngày
◦ Đăng ký LifeStyle: 3, 6 hoặc 12 tháng

TÍNH NĂNG BAO GỒM:

◦ Giám sát các phép đo
◦ Hỗ trợ trò chuyện 5 ngày một tuần
◦ Nhóm hỗ trợ Facebook riêng tư