LaSèche

LaSèche — французская фитнес-программа с самым высоким рейтингом на Facebook и Google: 4,9 из 5 и более 1170 отзывов.

ПИЩЕВАЯ РЕБАЛАНСИРОВАНИЕ:

◦ Каждую неделю разные меню с интерактивным списком покупок.
◦ +2300 иллюстрированных и подробных сезонных рецептов, возможные альтернативы
◦ 45-страничное руководство в формате PDF, которое будет сопровождать вас на протяжении всей жизни.

СПОРТИВНЫЙ КОУЧИНГ:

◦ 5 видеосессий в неделю по 20–40 минут на ваш выбор, без оборудования
◦ 6 дисциплин на видео (Бокс, Фит-Дэнс, Йога, Бедра, Пресс, Ягодицы, Кросс-тренинг, Тренировка 7 мин)
◦ Техника экзоса в озвучке и мотивирующих плейлистах

КАК ЭТО РАБОТАЕТ ?

Заполните свой профиль и мы составим для Вас индивидуальную программу:

◦ Кто ты? Пол, возраст, рост, вес, цель по снижению веса или повышению тонуса
◦ Какой ты спортсмен? Уровень физической активности, участки тела, над которыми нужно работать, особенности, которые следует учитывать (хрупкие колени или промежность)
◦ Какой ты едок? Омнитарист, вегетарианец, песко-вегетарианец, флекситарианец, аллергик или не любитель определенных продуктов, непереносимость глютена

КАК ВЫИГРАТЬ ПОДАРОК?

Уникальный и мотивирующий опыт 28-дневного конкурса:

Шаг 1. Анонимно ФОТО ДО
Шаг 2: Спортивный вызов и викторина по питанию
Шаг 3. Анонимно ПОСЛЕ ФОТО
Шаг 4: Честные ГОЛОСОВАНИЯ: 2 тура выборов
Шаг 5: Исключительные НАГРАДЫ: выигрываются в соответствии с итоговым рейтингом (путешествие мечты, деньги от 250 до 3000 евро, высокотехнологичные объекты, развлекательные мероприятия и т. д.)

ПАКЕТЫ:

◦ Программа или конкурс: 28 дней.
◦ Подписка LifeStyle: 3, 6 или 12 месяцев.

ВКЛЮЧЕННЫЕ ФУНКЦИИ:

◦ Мониторинг измерений
◦ Поддержка в чате 5 дней в неделю.
◦ Частная группа поддержки Facebook.