LaSèche

LaSèche is het best beoordeelde Franse fitnessprogramma op Facebook en Google: 4,9/5 met meer dan 1.170 beoordelingen.

VOEDSEL HERSTELLEN:

◦ Elke week verschillende menu's met interactief boodschappenlijstje
◦ +2300 geïllustreerde en gedetailleerde seizoensrecepten, mogelijke alternatieven
◦ PDF-gids van 45 pagina's om u uw hele leven te begeleiden

SPORTCOACHING:

◦ 5 videosessies per week van 20 tot 40 minuten naar keuze, zonder apparatuur
◦ 6 disciplines op video (Boxing, Fit Dance, Yoga, Dijen Abs Billen, Crosstraining, 7 min Workout)
◦ Exos-techniek in voice-over en motiverende afspeellijsten

HOE HET WERKT ?

Vul uw profiel in en wij maken een gepersonaliseerd programma voor u:

◦ Wie ben jij? Geslacht, leeftijd, lengte, gewicht, gewichtsverlies of toningdoel
◦ Welke sporter ben jij? Niveau van fysieke activiteit, lichaamsdelen die moeten worden gebruikt, bijzonderheden waarmee rekening moet worden gehouden (kwetsbare knieën of perineum)
◦ Welke eter ben jij? Omnitarisch, vegetarisch, pesco-vegetarisch, flexitarisch, allergisch of geen fan van bepaalde voedingsmiddelen, glutenintolerantie

HOE KUN JE EEN CADEAU WINNEN?

Een unieke en motiverende ervaring via een 28-daagse Challenge:

Stap 1: Anoniem VOOR FOTO'S
Stap 2: SportCHALLENGE en voedingsquiz
Stap 3: Anoniem NA FOTO'S
Stap 4: Eerlijke STEMMEN: 2 verkiezingsrondes
Stap 5: Uitzonderlijke BELONINGEN: te winnen volgens de eindrangschikking (droomreis, geld van 250 tot 3000 euro, hightech objecten, vrijetijdsactiviteiten, enz.)

PAKKETJES:

◦ Programma of uitdaging: 28 dagen
◦ LifeStyle-abonnement: 3, 6 of 12 maanden

EIGENSCHAPPEN INBEGREPEN:

◦ Monitoring van metingen
◦ Chatondersteuning 5 dagen per week
◦ Privé Facebook-ondersteuningsgroep