LaSèche

LaSèche ist das am besten bewertete französische Fitnessprogramm auf Facebook und Google: 4,9/5 mit mehr als 1.170 Bewertungen.

REBALANCING DER LEBENSMITTEL:

◦ Jede Woche wechselnde Menüs mit interaktiver Einkaufsliste
◦ +2300 illustrierte und detaillierte saisonale Rezepte, mögliche Alternativen
◦ 45-seitiger PDF-Leitfaden, der Sie Ihr ganzes Leben lang begleitet

SPORTCOACHING:

◦ 5 Videositzungen pro Woche von 20 bis 40 Minuten Ihrer Wahl, ohne Ausrüstung
◦ 6 Disziplinen im Video (Boxen, Fit Dance, Yoga, Oberschenkel, Bauch, Gesäß, Crosstraining, 7-Minuten-Training)
◦ Exos-Technik im Voice-Over und motivierende Playlists

WIE ES FUNKTIONIERT ?

Vervollständigen Sie Ihr Profil und wir erstellen ein personalisiertes Programm für Sie:

◦ Wer bist du? Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht, Gewichtsverlust oder Muskelaufbauziel
◦ Welcher Sportler bist du? Grad der körperlichen Aktivität, zu bearbeitende Körperbereiche, zu berücksichtigende Besonderheiten (brüchige Knie oder Damm)
◦ Welcher Esser bist du? Omnitarist, Vegetarier, Pesco-Vegetarier, Flexitarier, allergisch oder kein Fan bestimmter Lebensmittel, Glutenunverträglichkeit

WIE GEWINNE ICH EIN GESCHENK?

Ein einzigartiges und motivierendes Erlebnis durch eine 28-tägige Challenge:

Schritt 1: Anonym VOR FOTOS
Schritt 2: Sport-CHALLENGE und Ernährungs-QUIZ
Schritt 3: Anonym NACH FOTOS
Schritt 4: Faire STIMMEN: 2 Wahlrunden
Schritt 5: Außergewöhnliche Belohnungen: zu gewinnen entsprechend der Endwertung (Traumreise, Bargeld von 250 bis 3000 Euro, High-Tech-Objekte, Freizeitaktivitäten usw.)

PAKETE:

◦ Programm oder Challenge: 28 Tage
◦ LifeStyle-Abonnement: 3, 6 oder 12 Monate

ENTHALTENE FUNKTIONEN:

◦ Überwachung von Messungen
◦ Chat-Support 5 Tage die Woche
◦ Private Facebook-Supportgruppe