LaSèche

LaSèche adalah program kebugaran Prancis dengan rating terbaik di Facebook dan Google: 4.9/5 dengan lebih dari 1.170 ulasan.

PENYIMBANGAN MAKANAN:

◦ Menu berbeda setiap minggu dengan daftar belanja interaktif
◦ +2300 resep musiman bergambar dan terperinci, kemungkinan alternatif
◦ Panduan PDF 45 halaman untuk menemani Anda sepanjang hidup

PELATIHAN OLAHRAGA:

◦ 5 sesi video per minggu berdurasi 20 hingga 40 menit sesuai pilihan Anda, tanpa peralatan
◦ 6 disiplin dalam video (Tinju, Fit Dance, Yoga, Paha Abs Bokong, Latihan Silang, Latihan 7 menit)
◦ Teknik Exos dalam sulih suara & playlist yang memotivasi

BAGAIMANA ITU BEKERJA ?

Lengkapi profil Anda dan kami akan membuatkan program yang dipersonalisasi untuk Anda:

◦ Siapa kamu? Jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, penurunan berat badan atau tujuan pengencangan
◦ Atlet manakah Anda? Tingkat aktivitas fisik, area tubuh yang akan bekerja, hal-hal khusus yang perlu diperhatikan (lutut atau perineum rapuh)
◦ Kamu pemakan apa? Omnitarian, vegetarian, pesco-vegetarian, flexitarian, alergi atau bukan penggemar makanan tertentu, intoleransi gluten

BAGAIMANA CARA MEMENANGKAN HADIAH?

Pengalaman unik dan memotivasi melalui Tantangan 28 hari:

Langkah 1: Anonim SEBELUM FOTO
Langkah 2: TANTANGAN Olah Raga dan KUIS nutrisi
Langkah 3: Anonim SETELAH FOTO
Langkah 4: PEMILIHAN Adil: 2 putaran pemilu
Langkah 5: HADIAH Luar Biasa: untuk dimenangkan sesuai dengan peringkat akhir (perjalanan impian, uang tunai dari 250 hingga 3000 euro, objek berteknologi tinggi, aktivitas rekreasi, dll.)

PAKET:

◦ Program atau Tantangan: 28 hari
◦ Langganan LifeStyle: 3, 6 atau 12 bulan

FITUR TERMASUK:

◦ Pemantauan pengukuran
◦ Dukungan obrolan 5 hari seminggu
◦ Grup dukungan Facebook pribadi