FITFIT: Home Workout & Fitness

FitFit, ücretsiz bir fitness koçu uygulamasıdır - Keşfet sayfamızda ÜCRETSİZ seçilmiş ev egzersiz programlarının keyfini çıkarın veya size özel bir PREMIUM akıllı kişisel antrenman planına kaydolun . Antrenmanlarımız, başlangıç ​​seviyesindeyseniz bile hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.


🏅 AKILLI KİŞİSEL EĞİTİM PLANI 🏋️
【Yalnızca sınırlı bir süre için ücretsiz】
Bir çerez kesici eğitim programına "HAYIR" ve hedefinize, fitness seviyenize ve sorunlu alanlarınıza göre tasarlanmış kişisel bir egzersiz planına "EVET" deyin. Amacınız kilo vermek, kas kazanmak ya da sadece formda kalmak ve sağlıklı kalmak ne olursa olsun, tescilli akıllı antrenman algoritmamız - yani dijital kişisel antrenörünüz (PT) sizin için doğru planı tasarlayacak ve size doğru tekrarlar, setler boyunca rehberlik edecektir. & her antrenman için dinlenme zamanı.

Her haftanın akıllı egzersiz planı, sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmak için direnç eğitimi ve kardiyo egzersizinden oluşur ve egzersiz sonrası geri bildiriminize göre otomatik olarak ilerler. Abone olun ve dijital PT'nizin her hafta sizin için neler planladığını öğrenin - takip edin, seviye atlayın, beklentilerinizi aşın ve hedeflerinize ulaşın!


🏠 İYİLEŞTİRİLMİŞ EV ANTRENMANLARI
Yeni Başlayanlardan Guru'ya kadar tüm fitness seviyeleri için eğitmenler tarafından özenle seçilmiş, büyüyen bir ÜCRETSİZ ev egzersiz kütüphanesi. Egzersizler, kategorilere (örn. Kardiyo, esneme, hızlı egzersizler ve daha fazlası) ve odak alanlarına (örn. Karın kasları, göğüs, kollar, bacaklar, kalça kasları ve daha fazlası) göre gruplandırılmış 7 dakika ile 30 dakika arasında değişir. Tabata, HIIT, kuvvet antrenmanı veya belirli bir vücut parçasını çalıştırmayı tercih etseniz de, herkes için bir şeyler var.
Her ay yeni egzersiz rutinleri eklenecektir.


🔥 MİNİMAL / EKİPMAN YOK EGZERSİZLERİ
Farklı egzersiz programlarında 330'dan fazla vücut ağırlığı ve minimal ekipman ev egzersizlerimiz var. İhtiyacınız olan tek şey bir paspas, havlu ve bir bank / sandalye / tabure gibi temel ekipmanlardır. Dambıl isteğe bağlı olsa da, en iyi egzersiz sonuçlarını almak için bir çift almanızı şiddetle tavsiye ederiz.
Vücudunuzu antrenmanlara hazırlamak ve kas iyileşmesine yardımcı olmak için ısınma ve soğuma seçenekleri de mevcuttur.


🎥 REHBERLİ EGZERSİZ VİDEOLARI
Her antrenman, size doğru formda egzersizleri nasıl yapacağınızı gösteren kılavuzlu video desteği ile donatılmıştır. Her egzersiz ayrıca ayrıntılı hazırlık ve uygulama metin talimatları, hedeflenen vücut bölümleri, egzersiz ipucu ipuçları ve güvenlik endişeleriyle birlikte gelir. Yaralanmaları en aza indirmek için her egzersiz sayfasını incelediğinizden ve bunları doğru şekilde uyguladığınızdan emin olun.


Çaba olmadan hiçbir şey gelmez. Bir alışkanlık oluşturmak için günde 7 dakika kadar kısa bir sürede başlayın, evde veya istediğiniz yerde, istediğiniz zaman egzersiz yapın. Kilonuzun düştüğünü ve kaslarınızın büyüdüğünü, kendinizin en iyi versiyonuna dönüştüğünü görün.
Fitness yolculuğunuzu şimdi yükleyin ve başlatın - 1. veya 1. Gün. Siz karar verin. 💪🏼

----------

Destek: help@fitfitapp.co
Facebook / Instagram: @fitfitapp
Gizlilik Politikası: https://www.fitfitapp.co/privacy-policy
Kullanım Koşulları: https://www.fitfitapp.co/terms-of-use