FITFIT: Home Workout & Fitness

FitFit เป็น แอปโค้ชฟิตเนสฟรี - เพลิดเพลินไปกับไลบรารีการออกกำลังกายที่บ้านที่ได้รับการดูแลฟรีในหน้า ค้นพบ ของเราหรือสมัครแผนฝึกอบรมส่วนบุคคลอัจฉริยะระดับพรีเมียมที่ไม่เหมือนใคร . การออกกำลังกายของเราเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงแม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ก็ตาม


🏅แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ชาญฉลาด🏋️
【ฟรีในช่วงเวลา จำกัด เท่านั้น】
พูดว่า“ ไม่” ในโปรแกรมการฝึกตัดคุกกี้และ“ ใช่” ในแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ออกแบบมาตามเป้าหมายระดับความฟิตและปัญหาของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่กระชับและมีสุขภาพที่ดีอัลกอริธึมการฝึกอบรมอัจฉริยะที่เป็นกรรมสิทธิ์ของเรานั่นคือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลดิจิทัล (PT) ของคุณจะออกแบบแผนการที่เหมาะสมสำหรับคุณและแนะนำคุณตลอดการทำซ้ำชุดที่เหมาะสม และเวลาพักผ่อนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

แผนการฝึกที่ชาญฉลาดในแต่ละสัปดาห์ประกอบด้วยการฝึกด้วยแรงต้านและการฝึกคาร์ดิโอเพื่อเพิ่มผลลัพธ์ของคุณและจะดำเนินไปโดยอัตโนมัติตามความคิดเห็นหลังการออกกำลังกายของคุณ สมัครสมาชิกและค้นหาสิ่งที่ PT ดิจิทัลของคุณวางแผนไว้สำหรับคุณทุกสัปดาห์ - ติดตามเพิ่มระดับเหนือความคาดหมายของคุณเองและบรรลุเป้าหมาย!


🏠 CURATED HOME WORKOUTS
ห้องสมุดที่เพิ่มมากขึ้นสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ฟรี สำหรับทุกระดับการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับกูรูซึ่งได้รับการดูแลอย่างดีโดยผู้ฝึกสอน การออกกำลังกายมีตั้งแต่ 7 นาทีถึง 30 นาทีโดยจัดกลุ่มตามหมวดหมู่ (เช่นคาร์ดิโอการยืดกล้ามเนื้อการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและอื่น ๆ ) และบริเวณโฟกัส (เช่นหน้าท้องหน้าอกแขนขากลูตและอื่น ๆ ) ไม่ว่าคุณจะชอบทาบาตะ HIIT การฝึกความแข็งแรงหรือหากคุณต้องการฝึกส่วนของร่างกายโดยเฉพาะมีบางสิ่งสำหรับทุกคน
กิจวัตรการออกกำลังกายใหม่จะถูกเพิ่มทุกเดือน


🔥การออกกำลังกายขั้นต่ำ / ไม่ใช้อุปกรณ์
เรามีแบบฝึกหัดที่บ้านมากกว่า 330 แบบและอุปกรณ์น้อยที่สุดในการออกกำลังกายต่างๆ สิ่งที่คุณต้องมีคืออุปกรณ์พื้นฐานเช่นเสื่อผ้าขนหนูและม้านั่ง / เก้าอี้ / สตูล แม้ว่าดัมเบลจะเป็นทางเลือก แต่เราขอแนะนำให้คุณหาคู่เพื่อเก็บเกี่ยวผลการฝึกที่ดีที่สุด
นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการอุ่นเครื่องและการระบายความร้อนเพื่อให้ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกายและช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ


🎥วิดีโอแนะนำการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายทุกครั้งมาพร้อมกับวิดีโอแนะนำซึ่งจะแสดงวิธีการออกกำลังกายในรูปแบบที่ถูกต้อง การออกกำลังกายแต่ละครั้งยังมาพร้อมกับการเตรียมโดยละเอียดและคำแนะนำข้อความการดำเนินการส่วนของร่างกายที่กำหนดเป้าหมายเคล็ดลับการออกกำลังกายและข้อกังวลด้านความปลอดภัย อย่าลืมอ่านแบบฝึกหัดแต่ละหน้าและดำเนินการอย่างถูกต้องเพื่อลดการบาดเจ็บให้น้อยที่สุด


ไม่มีอะไรมาโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม เริ่มจากวันละ 7 นาทีเพื่อสร้างนิสัยฝึกที่บ้านหรือจากทุกที่ที่คุณต้องการทุกเวลา ดูน้ำหนักตัวที่ลดลงและกล้ามเนื้อของคุณจะเติบโตเปลี่ยนเป็นหุ่นที่ดีที่สุดของคุณ
ติดตั้งและเริ่มเส้นทางการออกกำลังกายของคุณตอนนี้ - วันที่ 1 หรือ 1 วัน คุณตัดสินใจ 💪🏼

----------

การสนับสนุน: help@fitfitapp.co
Facebook / อินสตาแกรม: @fitfitapp
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.fitfitapp.co/privacy-policy
เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.fitfitapp.co/terms-of-use