FITFIT: Home Workout & Fitness

FitFit ist eine kostenlose Fitness-Coach-App - genießen Sie eine Bibliothek mit KOSTENLOS kuratierten Heimtrainings auf unserer Discover -Seite oder melden Sie sich für einen PREMIUM Smart Personal Training-Plan an, der für Sie einzigartig ist . Unsere Workouts sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, auch wenn Sie Anfänger sind.


🏅 SMART PERSONAL TRAINING PLAN 🏋️
【Nur für eine begrenzte Zeit kostenlos】
Sagen Sie "NEIN" zu einem Ausstecher-Trainingsprogramm und "JA" zu einem persönlichen Trainingsplan, der auf Ihrem Ziel, Ihrem Fitnesslevel und Ihren Problembereichen basiert. Unabhängig davon, ob es Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder einfach nur gestrafft zu werden und gesund zu bleiben, wird unser proprietärer intelligenter Trainingsalgorithmus - dh Ihr digitaler Personal Trainer (PT) - den richtigen Plan für Sie entwerfen und Sie durch die richtigen Wiederholungen und Sätze führen & Ruhezeit für jedes Training.

Der intelligente Trainingsplan jeder Woche besteht aus Krafttraining und Cardio-Training, um Ihre Ergebnisse zu maximieren, und wird automatisch entsprechend Ihrem Feedback nach dem Training fortgesetzt. Abonnieren Sie und finden Sie heraus, was Ihr digitaler PT jede Woche für Sie vorhat - folgen Sie, steigen Sie auf, übertreffen Sie Ihre eigenen Erwartungen und erreichen Sie Ihre Ziele!


🏠 CURATED HOME WORKOUTS
Eine wachsende Bibliothek von KOSTENLOSEN Heimtrainings für alle Fitnessstufen, vom Anfänger bis zum Guru, sorgfältig zusammengestellt von Trainern. Die Trainingseinheiten reichen von 7 Minuten bis 30 Minuten, gruppiert nach Kategorien (z. B. Cardio, Dehnung, schnelles Training und mehr) und Fokusbereichen (z. B. Bauchmuskeln, Brust, Arme, Beine, Gesäßmuskeln und mehr). Egal, ob Sie Tabata, HIIT, Krafttraining bevorzugen oder ein bestimmtes Körperteil trainieren möchten, es ist für jeden etwas dabei.
Jeden Monat werden neue Trainingsroutinen hinzugefügt.


🔥 MINDEST- / KEINE AUSRÜSTUNGSÜBUNGEN
Wir haben über 330 Heimübungen mit Körpergewicht und minimaler Ausrüstung für verschiedene Workouts. Sie benötigen lediglich eine Grundausstattung wie eine Matte, ein Handtuch und eine Bank / einen Stuhl / einen Hocker. Obwohl Hanteln optional sind, empfehlen wir Ihnen dringend, ein Paar zu kaufen, um die besten Trainingsergebnisse zu erzielen.
Aufwärm- und Abkühloptionen sind ebenfalls verfügbar, um Ihren Körper auf das Training vorzubereiten und die Muskelregeneration zu unterstützen.


🎥 GEFÜHRTE ÜBUNGSVIDEOS
Jedes Training ist mit einer geführten Videounterstützung ausgestattet, die Ihnen zeigt, wie Sie die Übungen mit der richtigen Form ausführen. Zu jeder Übung gehören außerdem detaillierte Anweisungen für den Vorbereitungs- und Ausführungstext, die entsprechenden Körperteile, Tipps zu Übungshinweisen und Sicherheitsbedenken. Gehen Sie jede Übungsseite durch und führen Sie sie korrekt aus, um Verletzungen zu minimieren.


Nichts kommt ohne Anstrengung. Beginnen Sie mit nur 7 Minuten pro Tag, um sich eine Gewohnheit zu machen, trainieren Sie zu Hause oder von jedem Ort aus, zu jeder Zeit. Sehen Sie, wie Ihr Gewicht sinkt und Ihre Muskeln wachsen und sich in die beste Version Ihrer selbst verwandeln.
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