FITFIT: Home Workout & Fitness

FitFit to bezpłatna aplikacja dla trenerów fitness - korzystaj z biblioteki DARMOWYCH treningów domowych na naszej stronie Discover lub zarejestruj się w celu uzyskania inteligentnego osobistego planu treningowego PREMIUM, który jest unikalny dla Ciebie . Nasze treningi są odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, nawet jeśli jesteś początkującym.


🏅 INTELIGENTNY OSOBISTY PLAN SZKOLENIA 🏋️
【Bezpłatnie przez ograniczony czas】
Powiedz „NIE” prostemu programowi treningowemu, a „TAK” osobistemu planowi treningowemu opracowanemu w oparciu o Twój cel, poziom sprawności i obszary problemowe. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata wagi, zwiększenie masy mięśniowej, czy po prostu wzmocnienie mięśni i pozostanie zdrowym, nasz zastrzeżony inteligentny algorytm treningowy - czyli Twój cyfrowy trener osobisty (PT), opracuje dla Ciebie odpowiedni plan i poprowadzi Cię przez odpowiednie powtórzenia, zestawy i czas odpoczynku przy każdym treningu.

Inteligentny plan treningowy na każdy tydzień składa się z treningu oporowego i treningu cardio, aby zmaksymalizować wyniki, i będzie automatycznie postępował zgodnie z informacjami zwrotnymi po treningu. Zapisz się i dowiedz się, co Twój cyfrowy PT planuje dla Ciebie każdego tygodnia - realizuj, awansuj, przekraczaj własne oczekiwania i osiągaj swoje cele!


🏠 WYBRANE ĆWICZENIA W DOMU
Rosnąca biblioteka DARMOWYCH treningów domowych na wszystkich poziomach sprawności, od początkującego do guru, starannie wyselekcjonowanych przez trenerów. Treningi trwają od 7 do 30 minut, pogrupowane według kategorii (np. Cardio, stretching, szybkie treningi i nie tylko) i obszarów koncentracji (np. Brzuch, klatka piersiowa, ramiona, nogi, pośladki i nie tylko). Niezależnie od tego, czy wolisz tabatę, HIIT, trening siłowy, czy też chcesz trenować określoną część ciała, każdy znajdzie coś dla siebie.
Nowe procedury treningowe będą dodawane co miesiąc.


🔥 MINIMALNE / BEZ WYPOSAŻENIA ĆWICZENIA
Mamy ponad 330 ćwiczeń domowych z masą ciała i minimalnym wyposażeniem w ramach różnych treningów. Wystarczy podstawowe wyposażenie, takie jak mata, ręcznik oraz ławka / krzesło / stołek. Chociaż hantle są opcjonalne, zdecydowanie zalecamy zakup pary, aby uzyskać najlepsze wyniki treningu.
Dostępne są również opcje rozgrzewki i uspokojenia, aby przygotować ciało do ćwiczeń i pomóc w regeneracji mięśni.


🎥 FILMY Z ĆWICZENIAMI Z PRZEWODNIKIEM
Każdy trening jest wyposażony w pomoc wideo z przewodnikiem, pokazującą, jak wykonywać ćwiczenia w odpowiedniej formie. Każde ćwiczenie zawiera również szczegółowe instrukcje tekstowe dotyczące przygotowania i wykonania, docelowe części ciała, wskazówki dotyczące ćwiczeń i kwestie bezpieczeństwa. Pamiętaj, aby przejść przez każdą stronę ćwiczeń i wykonać je poprawnie, aby zminimalizować obrażenia.


Nic nie przychodzi bez wysiłku. Zacznij już od 7 minut dziennie, aby wyrobić sobie nawyk, trenując w domu lub z dowolnego miejsca, w dowolnym czasie. Zobacz, jak spada waga, a mięśnie rosną, przekształcając się w najlepszą wersję siebie.
Zainstaluj i rozpocznij swoją przygodę z fitnessem już teraz - Dzień 1 lub 1 dzień. Ty decydujesz. 💪🏼

----------

Wsparcie: help@fitfitapp.co
Facebook / Instagram: @fitfitapp
Polityka prywatności: https://www.fitfitapp.co/privacy-policy
Warunki użytkowania: https://www.fitfitapp.co/terms-of-use