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FitFit es una aplicación gratuita de entrenador de fitness : disfruta de una biblioteca de entrenamientos caseros seleccionados GRATIS en nuestra página Descubrir , o regístrate en un plan de entrenamiento personal inteligente PREMIUM exclusivo para ti . Nuestros entrenamientos son adecuados tanto para hombres como para mujeres, incluso si eres un principiante.


🏅 PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL INTELIGENTE 🏋️
【Gratis solo por tiempo limitado】
Diga "NO" a un programa de entrenamiento sencillo y "SÍ" a un plan de entrenamiento personal diseñado en función de su objetivo, nivel de condición física y áreas problemáticas. Independientemente de que su objetivo sea perder peso, ganar músculos o simplemente tonificarse y mantenerse saludable, nuestro algoritmo de entrenamiento inteligente patentado, es decir, su entrenador personal digital (PT), diseñará el plan adecuado para usted y lo guiará a través de las repeticiones y series adecuadas. y tiempo de descanso para cada entrenamiento.

El plan de entrenamiento inteligente de cada semana consiste en entrenamiento de resistencia y entrenamiento cardiovascular para maximizar sus resultados, y progresará automáticamente de acuerdo con sus comentarios posteriores al entrenamiento. Suscríbase y descubra lo que su PT digital tiene planeado para usted cada semana: ¡siga, suba de nivel, supere sus propias expectativas y alcance sus objetivos!


🏠 ENTRENAMIENTOS EN CASA CURADOS
Una biblioteca en crecimiento de entrenamientos en casa GRATIS para todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta gurú, cuidadosamente seleccionados por entrenadores. Los entrenamientos van desde 7 minutos a 30 minutos, agrupados por categorías (por ejemplo, cardio, estiramiento, entrenamientos rápidos y más) y áreas de enfoque (por ejemplo, abdominales, pecho, brazos, piernas, glúteos y más). Independientemente de si prefiere tabata, HIIT, entrenamiento de fuerza o si desea entrenar una parte específica del cuerpo, hay algo para todos.
Se agregarán nuevas rutinas de entrenamiento cada mes.


🔥 EJERCICIOS MÍNIMOS / SIN EQUIPO
Tenemos más de 330 ejercicios en casa de peso corporal y equipo mínimo en diferentes entrenamientos. Todo lo que necesita es equipo básico, como un tapete, una toalla y un banco / silla / taburete. Aunque las mancuernas son opcionales, le recomendamos encarecidamente que obtenga un par para obtener los mejores resultados de entrenamiento.
Las opciones de calentamiento y enfriamiento también están disponibles para preparar su cuerpo para los entrenamientos y ayudar con la recuperación muscular.


🎥 VIDEOS DE EJERCICIOS GUIADOS
Cada entrenamiento está equipado con soporte de video guiado, que le muestra cómo realizar los ejercicios con la forma correcta. Cada ejercicio también viene con instrucciones detalladas de preparación y ejecución, las partes específicas del cuerpo, sugerencias de ejercicios y preocupaciones de seguridad. Asegúrese de revisar cada página de ejercicios y ejecutarlos correctamente para minimizar las lesiones.


Nada llega sin esfuerzo. Empiece desde tan solo 7 minutos al día para formar un hábito, entrenando en casa o desde cualquier lugar que desee, en cualquier momento. Observa cómo baja de peso y cómo crecen tus músculos, transformándote en la mejor versión de ti mismo.
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