FITFIT: Home Workout & Fitness

FitFit is een gratis fitnesscoach-app - geniet van een bibliotheek met GRATIS samengestelde thuistrainingen op onze Ontdekken -pagina, of meld je aan voor een PREMIUM slim persoonlijk trainingsplan dat uniek is voor jou . Onze trainingen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen, ook als je een beginner bent.


🏅 SLIM PERSOONLIJK TRAININGSPLAN 🏋️
【Gratis voor een beperkte tijd】
Zeg "NEE" tegen een trainingsprogramma voor het maken van koekjes en "JA" tegen een persoonlijk trainingsplan dat is ontworpen op basis van uw doel, fitnessniveau en probleemgebieden. Ongeacht uw doel is om af te vallen, spieren op te bouwen of gewoon strakker te worden en gezond te blijven, ons gepatenteerde slimme trainingsalgoritme - dat wil zeggen uw digitale personal trainer (PT) - zal het juiste plan voor u ontwerpen en u begeleiden bij de juiste herhalingen, sets & rusttijd voor elke training.

Het slimme trainingsplan van elke week bestaat uit weerstandstraining en cardiotraining om uw resultaten te maximaliseren en zal automatisch vorderen op basis van uw feedback na de training. Abonneer u en ontdek wat uw digitale PT elke week voor u in petto heeft - volg door, verhoog uw niveau, overtref uw eigen verwachtingen en bereik uw doelen!


🏠 UITGEHARD THUIS TRAININGEN
Een groeiende bibliotheek met GRATIS thuistrainingen voor alle fitnessniveaus, van beginner tot goeroe, zorgvuldig samengesteld door trainers. Trainingen variëren van 7 minuten tot 30 minuten, gegroepeerd op categorieën (bijv. Cardio, stretching, snelle trainingen en meer) en aandachtsgebieden (bijv. Buikspieren, borst, armen, benen, bilspieren en meer). Of je nu de voorkeur geeft aan tabata, HIIT, krachttraining of als je een specifiek lichaamsdeel wilt trainen, er is voor elk wat wils.
Elke maand worden er nieuwe trainingsroutines toegevoegd.


🔥 MINIMALE / GEEN APPARATUUROEFENINGEN
We hebben meer dan 330 thuisoefeningen met lichaamsgewicht en minimale apparatuur voor verschillende trainingen. Het enige dat u nodig heeft, zijn basisuitrusting zoals een mat, een handdoek en een bank / stoel / kruk. Hoewel dumbbells optioneel zijn, raden we u ten zeerste aan om een ​​paar te kopen om de beste trainingsresultaten te behalen.
Opwarmings- en afkoelingsopties zijn ook beschikbaar om uw lichaam voor te bereiden op de trainingen en om te helpen bij spierherstel.


🎥 GELEIDE TRAININGSVIDEO'S
Elke training is voorzien van begeleide video-ondersteuning, die je laat zien hoe je de oefeningen met de juiste vorm kunt uitvoeren. Elke oefening wordt ook geleverd met gedetailleerde tekstinstructies voor voorbereiding en uitvoering, de lichaamsdelen die erop gericht zijn, tips voor oefeningen en veiligheidsproblemen. Zorg ervoor dat u elke oefenpagina doorloopt en voer ze correct uit om blessures te minimaliseren.


Niets gaat zonder moeite. Begin al vanaf 7 minuten per dag om een ​​gewoonte te ontwikkelen, door thuis of waar u maar wilt, wanneer dan ook te trainen. Zie hoe uw gewicht daalt en hoe uw spieren groeien en transformeren in de beste versie van uzelf.
Installeer en start nu uw fitnessreis - Dag 1 of 1 dag. Jij beslist. 💪🏼

----------

Ondersteuning: help@fitfitapp.co
Facebook / Instagram: @fitfitapp
Privacybeleid: https://www.fitfitapp.co/privacy-policy
Gebruiksvoorwaarden: https://www.fitfitapp.co/terms-of-use