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FitFit è un app gratuita per allenatori di fitness : goditi una libreria di allenamenti a casa curati GRATUITAMENTE sulla nostra pagina Scopri o iscriviti a un piano di allenamento personale intelligente PREMIUM che è unico per te . I nostri allenamenti sono adatti sia per uomini che per donne, anche se sei un principiante.


🏅 PIANO DI FORMAZIONE PERSONALE INTELLIGENTE 🏋️
【Gratuito solo per un periodo di tempo limitato】
Dite "NO" a un programma di allenamento con lo stampino e "SI" a un piano di allenamento personale progettato in base al vostro obiettivo, livello di forma fisica e aree problematiche. Indipendentemente dal tuo obiettivo è perdere peso, aumentare i muscoli o semplicemente essere tonificato e rimanere in salute, il nostro algoritmo di allenamento intelligente proprietario, ovvero il tuo personal trainer digitale (PT), progetterà il piano giusto per te e ti guiderà attraverso le giuste ripetizioni e serie e tempo di riposo per ogni allenamento.

Il piano di allenamento intelligente di ogni settimana consiste in allenamento di resistenza e allenamento cardio per massimizzare i risultati e progredirà automaticamente in base al feedback post-allenamento. Iscriviti e scopri cosa ha in programma il tuo PT digitale ogni settimana: segui, sali di livello, supera le tue aspettative e raggiungi i tuoi obiettivi!


🏠 ALLENAMENTI A CASA CURATI
Una libreria in continua espansione di allenamenti a casa GRATUITI per tutti i livelli di fitness, dal principiante al guru, attentamente curati dai trainer. Gli allenamenti vanno da 7 minuti a 30 minuti, raggruppati per categorie (ad es. Cardio, stretching, allenamenti rapidi e altro) e aree di messa a fuoco (ad es. Addominali, petto, braccia, gambe, glutei e altro). Indipendentemente se preferisci tabata, HIIT, allenamento per la forza o se vuoi allenare una parte del corpo specifica, ce n'è per tutti i gusti.
Nuove routine di allenamento verranno aggiunte ogni mese.


🔥 ESERCIZI MINIMI / SENZA ATTREZZATURA
Abbiamo oltre 330 esercizi a casa a peso corporeo e attrezzature minime in diversi allenamenti. Tutto ciò di cui hai bisogno sono attrezzature di base come un tappetino, un asciugamano e una panca / sedia / sgabello. Sebbene i manubri siano opzionali, ti consigliamo vivamente di procurartene un paio per ottenere i migliori risultati di allenamento.
Sono disponibili anche opzioni di riscaldamento e defaticamento per preparare il corpo agli allenamenti e aiutare con il recupero muscolare.


🎥 VIDEO DI ESERCIZI GUIDATI
Ogni allenamento è dotato di supporto video guidato, che mostra come eseguire gli esercizi con la giusta forma. Ogni esercizio include anche dettagliate istruzioni di testo per la preparazione e l'esecuzione, le parti del corpo mirate, suggerimenti per gli esercizi e problemi di sicurezza. Assicurati di esaminare ogni pagina degli esercizi e di eseguirli correttamente per ridurre al minimo gli infortuni.


Niente viene senza sforzo. Inizia da un minimo di 7 minuti al giorno per formare un'abitudine, allenandoti a casa o da qualsiasi luogo tu voglia, in qualsiasi momento. Guarda il tuo calo di peso e i tuoi muscoli crescere, trasformandosi nella versione migliore di te stesso.
Installa e inizia subito il tuo percorso di fitness - Giorno 1 o 1 giorno. Decidi tu. 💪🏼

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