WORC

WORC เกิดขึ้นเพราะฉันให้ความสำคัญกับการทำงานหนัก WORC ย่อมาจากความหมกมุ่นอย่างเต็มใจ ทุ่มเทอย่างไม่ลดละ เมื่อคุณต้องการอะไร คุณก็ทำงานเพื่อสิ่งนั้น ความมัวเมาติดตามความตั้งใจที่จะดีขึ้นในทุกระดับ คุณทุ่มเทให้กับสิ่งนั้น ทำทุกวิถีทาง คุณทำงาน

คุณสามารถคาดหวังได้ว่าฉันจะจัดเตรียมโปรแกรมที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ การฝึกสอนระดับสูง การศึกษา และฟีเจอร์ในแอปที่ทำให้การติดตามความคืบหน้าและการบรรลุเป้าหมายนั้นน่าตื่นเต้นเมื่อคุณเริ่มต้นใหม่จนไม่เริ่มต้นอีก!

การออกกำลังกาย
ฉันมีความรักแบบเกินบรรยายสำหรับการเพาะกายซึ่งเป็นสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับมารยาทในการฝึกสอนและการเขียนโปรแกรมของฉัน ฉันจะไม่ฝึกให้คุณเป็นคู่แข่งที่พร้อมขึ้นเวที (เว้นแต่คุณจะต้องการแบบนั้น) อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อว่าฟิตเนสเป็นศิลปะรูปแบบหนึ่ง และคุณสามารถสร้างรูปร่างและสร้างร่างกายของคุณได้ตามที่คุณต้องการ ท้ายที่สุด ฉันต้องการฝึกให้คุณกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดโดยช่วยให้คุณฝึกฝนแบบฝึกหัดและเทคนิคต่างๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

มีการสาธิตการออกกำลังกายในแอป คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าคุณจะออกกำลังกายถูกต้องหรือไม่
คุณสามารถส่งวิดีโอเทคนิคการออกกำลังกายมาให้ฉันตรวจสอบและให้ข้อเสนอแนะได้ เนื่องจากเทคนิคที่ไม่ดีอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บและขัดขวางผลลัพธ์และประโยชน์สูงสุดที่การออกกำลังกายสามารถให้ได้ แม้ว่าคุณจะกังวลกับฟอร์มของคุณหรือต้องการฉลองชัยชนะในการฝึกแบบฝึกหัดใหม่ให้เชี่ยวชาญ ส่งวิดีโอและรับคำติชมของฉัน!

ข้อสำคัญ: สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรมของคุณคือการประเมินการเคลื่อนไหวเบื้องต้นซึ่งจะดำเนินการผ่าน FaceTime หรือ Skype นี่คือที่ที่ฉันสามารถดูว่าคุณเคลื่อนไหวอย่างไรและสิ่งใดที่อาจต้องแก้ไขในโปรแกรมของคุณเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกและทำงานได้ดีที่สุด

การฝึกสอน
เชื่อมต่อกับฉันเป็นการส่วนตัว ทำงานกับ MIND ของคุณและล็อคในวิถีชีวิตที่สนับสนุนร่างกายที่คุณต้องการบรรลุโดยกำหนดบทบาททั้งหมดของคุณและหมวกที่คุณสวมในฐานะผู้หญิง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งกีดขวางระหว่างทางของคุณ ทำไมมันถึงอยู่ที่นั่น และวิธีเอาชนะมัน! เซสชั่นกลยุทธ์รายเดือนสามารถจัดตารางเวลาได้เดือนละครั้ง เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง/นิสัยที่ดีขึ้นให้เป็นพฤติกรรมใหม่

ได้รับแรงบันดาลใจ ต้องรับผิดชอบ รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรและทำไม เรียนรู้ที่จะชื่นชมกระบวนการของความคืบหน้า ฉันอยู่ในทีมของคุณ!

การติดตาม
เพลิดเพลินกับการดูผลลัพธ์และแผนภูมิภาพอัจฉริยะที่แสดงความคืบหน้าที่มีแนวโน้มของคุณในแอป คุณยังสามารถสร้างอัลบั้มภาพความคืบหน้าที่คุณจะชื่นชมและภาคภูมิใจ

โภชนาการ
เก็บไดอารี่อาหารด้วยการอัปโหลดรูปภาพที่คุณกิน! เรียนรู้วิธีการเข้าถึงโภชนาการเพื่อสุขภาพที่ไม่ จำกัด และตอบสนองเป้าหมายของคุณ ค้นพบตำนานทางโภชนาการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งทำให้เป้าหมายของคุณอยู่ไกลเกินเอื้อม คุณจะสามารถเข้าถึงแนวคิดและสูตรอาหารในการวางแผนมื้ออาหารได้

การเชื่อมต่อ
เชื่อมโยงงานที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายของคุณเข้ากับปฏิทินเพื่อให้ตัวเองอยู่เหนือเกม คุณสามารถรวมแอพต่างๆ เช่น My Fitness Pal เพื่อให้เป้าหมายและมาโครของคุณเชื่อมต่อและสรุปโดยแอพ

กำลังใจบางอย่าง
เข้มแข็ง. ทำงาน ขอบคุณกระบวนการของความคืบหน้าของคุณ ลูกตุ้มแห่งความเจ็บปวดเป็นของจริง ยังคงเหมือนเดิม; ความเจ็บปวด. เปลี่ยนแปลง - ก้าวไปข้างหน้า - ก้าวหน้า; ความเจ็บปวด. เลือกความเจ็บปวดกับผลลัพธ์ที่ดีกว่า ดีขึ้นในทุกระดับ วค.

การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เมื่อคุณได้ร่างกายในฝัน แต่เมื่อคุณเลือกที่จะทำสิ่งที่แตกต่างออกไป ที่กล่าวว่า ทางเลือกของคุณคือโอกาสในการเปลี่ยนแปลง ฉันสามารถสัญญากับคุณได้ว่าฉันจะทำทุกอย่างเพื่อให้ข้อมูลที่ฉันคิดว่าคุณจำเป็นต้องประสบความสำเร็จในขณะที่ฝึกอบรมทางไกลกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล