Mood Sentry

อารมณ์ยามคือชุดของเครื่องมือที่ผมใช้ในการจัดการภาวะซึมเศร้าของฉัน ฉันได้รับในการรักษาภาวะซึมเศร้าไม่กี่ปีที่ผ่านมาและเมื่อเร็ว ๆ นี้อพยพเครื่องมือที่ใช้คอมพิวเตอร์หลายฉันได้รับการใช้ในการจัดการอารมณ์ของฉันไปยังโทรศัพท์ของฉัน เหตุผลสำหรับการโยกย้ายเป็นเพียงที่จะให้ฉันเข้าถึงถาวรเครื่องมือเหล่านี้ที่ไหนและเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการ ฉันวางยามอารมณ์ในตลาดเพราะผมคิดว่าอาจจะมีคนอื่น ๆ ในการรักษาด้วยเช่นฉันที่สามารถใช้นี้ ถ้าคุณอยู่ในการบำบัดและวลีเช่น "ความรู้ความเข้าใจบำบัด", "บิดเบือนความรู้ความเข้าใจ", "ทั้งหมดหรือไม่", "Overgeneralizations" ฯลฯ เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมของคุณคุณอาจพบยามอารมณ์เครื่องมือที่มีประโยชน์ โปรดทราบว่าเราหยุดรุ่นทดลองที่ได้รับฟรี 30 วัน

ยามอารมณ์ได้รับการออกแบบสำหรับการใช้งานบนโทรศัพท์มือถือ ที่พักถูกสร้างขึ้นมาสำหรับแท็บเล็ตเช่นการเพิ่มขนาดตัวอักษรเริ่มต้นและช่วยให้ตัวละครมากขึ้นที่จะถูกบันทึกไว้ในสาขาป้อนข้อความบางอย่าง เช่นการตรวจสอบนี้มีลักษณะชนิดของพื้นฐานเกี่ยวกับแท็บเล็ต รุ่นในอนาคตอาจจะอยู่ที่นี้และทำให้การใช้งานที่ดีขึ้นของพื้นที่แสดงผลแท็บเล็ต

คุณสมบัติที่สำคัญยามอารมณ์คือ:
อ้างอิง - ลิงค์ไปยังสั้นอ้างอิงในบรรทัดเกี่ยวกับการบิดเบือนความรู้ความเข้าใจที่ถูกสร้างขึ้นในอารมณ์ยาม
ประสบการณ์ของฉัน - ความสามารถในการจัดทำเอกสารการบิดเบือนว่าแต่ละองค์ความรู้มักจะแสดงออกในระหว่างวันของคุณและความสามารถในการจัดทำเอกสารเทคนิคการบรรเทาผลกระทบที่ทำงานสำหรับคุณ
การแจ้งเตือน - ความสามารถในการตั้งค่าการแจ้งเตือนถึง 3 ทุกวันเพื่อกระตุ้นให้ตัวเองที่จะใช้การกระทำบางอย่างในเชิงรุก (s) เพื่อจัดการกับอารมณ์ของคุณ
Journaling ชุดเครื่องมือ - ความสามารถในการบันทึกความคิดอัตโนมัติ Barrier และความคิดการพัฒนาต้นทุน / ผลประโยชน์การวิเคราะห์บทความสั้นสังเกตและบันทึกเหตุการณ์
เจริญรุ่งเรืองชุดเครื่องมือ - ตั้งบางส่วนเป้าหมายรายวัน, ระบุโครงการจัดลำดับความสำคัญสำหรับตัวเองความสามารถในการ: เตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระบุตนเองในอุดมคติของคุณและความคิดของงานบันทึกผลและระยะเวลา
ความสามารถในการส่งอีเมล์รายการใด ๆ จากประสบการณ์ของฉัน, การแจ้งเตือนและรายการชุดเครื่องมือมากที่สุด
เพราะมีไม่มากของปพลิเคชันเช่นอารมณ์ยามในตลาดผมรวมตัวอย่างมากมายของวิธีที่ผมใช้มันเช่นเดียวกับจำนวนของ "คำแนะนำ" ผ่านทางเมนูตัวเลือก ตัวอย่างสิ่งที่ฉันใช้และมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คำแนะนำไม่ทิศทาง ถ้าคุณต้องการที่จะเห็นเพิ่มเติมโปรดดูที่เว็บไซต์ของยามอารมณ์

ถ้าคุณอยู่ในการเดินทางไปยังดีในการจัดการความผิดปกติของอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล, ฉันหวังว่าคุณจะดีในการค้นหาของคุณ ถ้าอารมณ์ยามช่วยที่ดีในกรณีใด ๆ ให้หาวิธีในการจัดการสภาพของคุณ