Mood Sentry

मानस संतरी मैं अपने अवसाद का प्रबंधन करने के लिए उपयोग करने वाले उपकरणों का एक संग्रह है। मैं कुछ साल के लिए अवसाद के लिए चिकित्सा में किया गया है और हाल ही में मैं अपने फोन के लिए मेरे मूड का प्रबंधन करने के लिए उपयोग किया गया है कई कंप्यूटर आधारित उपकरण स्थानांतरित किया है। प्रवास के लिए कारण मुझे जरूरत है मैं जहाँ भी और जब भी इन उपकरणों, के लिए लगातार पहुंच देने के लिए बस गया था। मैं इस का उपयोग कर सकता है जो मेरे जैसे चिकित्सा में अन्य लोगों को, वहाँ हो सकता है क्योंकि मुझे लगता है बाजार पर मानस संतरी डाल रहा हूँ। आप चिकित्सा और ऐसी आदि "संज्ञानात्मक थेरेपी," "संज्ञानात्मक विकृतियों," "सभी या कुछ भी नहीं है," "Overgeneralizations," के रूप में मुहावरों में कर रहे हैं अपने कार्यक्रम का हिस्सा हैं, तो आप मूड संतरी एक उपयोगी उपकरण मिल सकता है। हम 30 दिनों के लिए मुक्त किया गया है कि परीक्षण संस्करण बंद ध्यान दें।

मानस संतरी एक मोबाइल फोन पर उपयोग के लिए डिजाइन किया गया था। आवास ऐसे डिफ़ॉल्ट फ़ॉन्ट का आकार बढ़ाने के लिए और अधिक अक्षर निश्चित पाठ प्रविष्टि क्षेत्रों में बचाया जा करने के लिए अनुमति के रूप में गोलियाँ, के लिए किए गए थे। जैसे, इस app तरह का अल्पविकसित गोलियाँ पर लग रहा है। भविष्य के संस्करणों के लिए इस पते और गोली प्रदर्शन क्षेत्र का बेहतर उपयोग कर सकते हैं।

मानस संतरी की प्रमुख विशेषताएं इस प्रकार हैं:
संदर्भ - संज्ञानात्मक विकृतियों के बारे में संक्षेप में, ऑन लाइन संदर्भों के लिए लिंक मूड संतरी करने के लिए बनाया जाता है।
मेरा अनुभव - प्रत्येक संज्ञानात्मक विकृति आमतौर पर अपने दिन के दौरान प्रकट होता है कि कैसे दस्तावेज़ करने की क्षमता है, और आप के लिए काम है कि शमन तकनीक दस्तावेज़ करने की क्षमता।
अनुस्मारक - बेहतर अपने मूड का प्रबंधन करने के लिए कुछ सक्रिय कार्रवाई (ओं) लेने के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए 3 दैनिक अनुस्मारक अप करने के लिए निर्धारित करने की क्षमता।
रोजनामचा उपकरण सेट - रिकॉर्ड करने की क्षमता: स्वचालित विचारों, बैरियर और निर्णायक विचारों, लागत / लाभ विश्लेषण, लघु निबंध, टिप्पणियों, और एक घटनाओं लॉग इन करें।
विचार, परिणाम, और समय, आने वाली घटनाओं के लिए तैयार अपने आदर्श स्व की पहचान है, और रिकॉर्ड कार्य: - उपकरण सेट संपन्न सेट कुछ दैनिक लक्ष्यों, खुद के लिए करने की क्षमता एक प्राथमिकता योजना की पहचान।
मेरे अनुभवों, अनुस्मारक, और सबसे उपकरण सेट प्रविष्टियों से किसी भी प्रविष्टि ई मेल करने की क्षमता।
बाजार पर मानस संतरी की तरह क्षुधा का एक बहुत कुछ नहीं कर रहे हैं, मुझे लगता है मैं यह करने के साथ ही विकल्प मेनू के माध्यम से "संकेत" के बहुत सारे उपयोग कैसे के कई उदाहरण भी शामिल है। उदाहरण मैं का उपयोग करें और मार्गदर्शन, नहीं दिशा प्रदान करने का इरादा कर रहे हैं, क्या कर रहे हैं। यदि आप अधिक देखना चाहते हैं, तो मूड संतरी वेबसाइट बाहर की जाँच करें।

क्या आप बेहतर जैसे अवसाद या चिंता के रूप में एक मनोदशा विकार के प्रबंधन के लिए एक यात्रा पर कर रहे हैं, मुझे लगता है कि आपकी खोज में अच्छी तरह से आप चाहते हैं। मानस संतरी महान, मदद करता है, किसी भी मामले में, अपनी हालत का प्रबंधन करने के लिए और अधिक तरीकों के लिए खोज जारी रखें।