Vital Sante

Персонализированный мониторинг веса с диетологом, чтобы похудеть и поддерживать здоровый вес, связанный с многочисленными упражнениями для глубокого и длительного изменения вредных привычек питания

Отслеживание веса:

Мониторинг веса осуществляется путем ежедневного учета веса, количества шагов, талии, эмоциональных ощущений в день. ИМТ рассчитывается автоматически.
Информация отправляется ежедневно диетологу, который возвращает ответную поддержку.
Данные отслеживаются и анализируются в форме графиков или таблиц.
По выбору, сообщение с напоминанием в середине утра отправляется, если данные не были отправлены (с предварительного согласия пациента)
Это последующее наблюдение благотворно, и отправка этих данных имеет целью создать ежедневную связь с диетологом, чувствовать поддержку, сопровождаться на различных этапах потери веса или контроля веса.

Пищевой совет:

- Вы будете знать все, что вам нужно знать о белках; липиды; углеводы, минералы и витамины, чтобы правильно распределить их на своей тарелке, в свой день. Ешьте правильное количество и, главное, лучше на уровне питания
- научитесь адаптировать эту диету в соответствии с периодами вашей жизни (менопауза, беременность ...), вашей физической активностью, временами года, вашего возраста, во время отказа от табака, праздничного периода с избытком пищи, профессиональное питание, рабочее время в шахматном порядке
- как повысить вашу иммунную систему
- получить профилактический совет, чтобы избежать дефицита витаминов или минералов (например: железо, магний, витамин D ....)
- исправить при употреблении в пищу избыток холестерина или триглицеридов, преддиабетическое состояние, высокий уровень мочевой кислоты, железа.
- баланс диабета, гипертонии

ПОМОЩЬ ФУНКЦИЯ: Помогите инструментам оставаться на правильном пути с вашей целью веса

Научитесь чувствовать, является ли пищевое влечение настоящим физиологическим голодом или так называемым эмоциональным голодом
Определите ваши переедающие эмоции, выучите советы, как прекратить эмоциональные перекусы
Превратите плохие привычки в хорошие
Установите достижимую цель и держитесь курса
Определите свои мотивы и научитесь их укреплять
Получить уверенность и укрепить самооценку
Применяйте медитационные упражнения осознанности


Не забудьте перейти на прогулку, запишите свои ежедневные шаги


Научитесь правильно сбалансировать свою диету, чтобы получить здоровый вес, как с точки зрения питания, так и в психологическом отношении, благодаря доброжелательной медицинской поддержке


Посетите сайт: ссылка

Для получения дополнительной информации о приложении VITAL SANTE