Vital Sante

영양사와 개인 체중 모니터링을 통해 체중 감량 및 수많은 운동과 관련된 건강한 체중을 유지하여 나쁜 식습관을 깊고 지속적으로 변화

체중 추적 :

체중 모니터링은 매일 자신의 체중, 걸음 수, 허리, 감정적 인 느낌을 응용 프로그램에 기록하여 수행됩니다. BMI 계산은 자동입니다.
정보는 매일 영양사에게 보내지며 지원 담당자는 답변을 보냅니다.
데이터는 그래프 또는 테이블 형태로 모니터링 및 분석됩니다.
옵션에서, 데이터가 전송되지 않은 경우 (환자의 사전 동의와 함께) 아침 중반 알림 메시지가 전송됩니다.
이 후속 조치는 자비 롭고이 데이터를 보내는 것은 영양사와의 매일의 관계,지지되는 느낌, 체중 감량 또는 체중 조절의 여러 단계를 동반하는 것을 목표로합니다.

영양 조언 :

-단백질에 대해 알아야 할 모든 것을 알 수 있습니다. 지질; 탄수화물, 미네랄 및 비타민을 접시에 올바르게 분배하십시오. 영양 수준에서 적절한 양을 섭취하십시오.
-삶의 기간 (폐경기, 임신 ...), 신체 활동, 계절, 나이, 담배 철수 기간, 과도한 음식이있는 축제 기간에 따라이 다이어트를 적응시키는 법을 배우십시오. 전문 식사, 비틀 거리는 근무 시간
-면역 체계를 강화하는 방법
-비타민 또는 미네랄 결핍을 예방하기위한 예방 조치를받습니다 (예 : 철, 마그네슘, 비타민 D ....)
-과다한 콜레스테롤 또는 트리글리세리드, 당뇨병 전 상태, 높은 수준의 요산, 철을 섭취하여 교정하십시오.
-균형 당뇨병, 고혈압

도움말 기능 : 체중 목표를 추적 할 수있는 도구

음식 드라이브가 실제 생리 굶주림 또는 감정적 굶주림인지 느끼는 법 배우기
과식 감정을 식별하고 정서 간식을 막기위한 팁을 배우십시오
나쁜 식습관을 좋은 습관으로 바꾸십시오
달성 가능한 목표를 설정하고 코스를 유지
동기 부여를 정의하고 강화하는 법을 배우십시오
자신감을 얻고 자부심을 강화하십시오
마음 챙김 명상 연습


걸어서 이동하여 일일 단계를 적어 두십시오.


자비로운 의료 지원으로 영양 적으로나 심리적으로 건강한 체중을 얻기 위해 지속적으로식이 균형을 유지하는 방법에 대해 알아보십시오


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