Vital Sante

Personalisierte Gewichtsüberwachung mit einem Ernährungsberater, um Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten, verbunden mit zahlreichen Übungen, um schlechte Essgewohnheiten tiefgreifend und dauerhaft zu ändern

Gewichtsverfolgung:

Die Gewichtsüberwachung erfolgt, indem täglich auf der Anwendung sein Gewicht, seine Anzahl von Schritten, seine Taille, sein emotionales Gefühl des Tages notiert werden. Die BMI-Berechnung erfolgt automatisch.
Informationen werden täglich an den Ernährungsberater gesendet, der eine Support-Antwort zurückgibt.
Die Daten werden in Form von Grafiken oder Tabellen überwacht und analysiert.
Bei Option wird eine Erinnerungsnachricht am Vormittag gesendet, wenn die Daten nicht gesendet wurden (mit vorheriger Zustimmung des Patienten).
Dieses Follow-up ist wohlwollend und das Senden dieser Daten hat den Zweck, eine tägliche Verbindung mit dem Ernährungsberater herzustellen, sich unterstützt zu fühlen und in den verschiedenen Stadien des Gewichtsverlusts oder der Gewichtskontrolle begleitet zu werden.

Ernährungsberatung:

- Sie wissen alles, was Sie über Proteine ​​wissen müssen. Lipide; Kohlenhydrate, Mineralien und Vitamine, um sie in Ihrem Tag richtig auf Ihrem Teller zu verteilen. Essen Sie die richtige Menge und vor allem besser auf ernährungsphysiologischer Ebene
- lernen, diese Diät an die Perioden Ihres Lebens (Wechseljahre, Schwangerschaft ...), Ihre körperliche Aktivität, die Jahreszeiten, Ihr Alter, während eines Tabakentzugs, eine festliche Zeit mit überschüssigem Essen anzupassen, ein professionelles Essen, gestaffelte Arbeitszeiten
- wie Sie Ihr Immunsystem stärken können
- vorbeugende Ratschläge erhalten, um Vitamin- oder Mineralstoffmangel zu vermeiden (zum Beispiel: Eisen, Magnesium, Vitamin D ....)
- Korrigieren Sie, indem Sie einen Überschuss an Cholesterin oder Triglyceriden, einen vordiabetischen Zustand, einen hohen Gehalt an Harnsäure und Eisen essen.
- Gleichgewicht Diabetes, Bluthochdruck

HILFEFUNKTION: Helfen Sie den Tools, mit Ihrem Gewichtsziel auf dem richtigen Weg zu bleiben

Lernen Sie zu fühlen, ob ein Food Drive ein echter physiologischer Hunger oder ein sogenannter emotionaler Hunger ist
Identifizieren Sie Ihre übermäßigen Emotionen und lernen Sie Tipps, um emotionales Naschen zu stoppen
Verwandeln Sie schlechte Essgewohnheiten in gute Gewohnheiten
Setzen Sie sich ein erreichbares Ziel und bleiben Sie auf Kurs
Definieren Sie Ihre Motivationen und lernen Sie, sie zu stärken
Gewinnen Sie Vertrauen und stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Wenden Sie Achtsamkeitsmeditationsübungen an


Denken Sie daran, sich zu bewegen, um zu Fuß Ihre täglichen Schritte aufzuschreiben


Lernen Sie, Ihre Ernährung nachhaltig auszugleichen, um mit wohlwollender medizinischer Unterstützung ein gesundes Gewicht sowohl ernährungsphysiologisch als auch psychologisch zu erreichen


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