Vital Sante

Spersonalizowane monitorowanie wagi z dietetykiem, aby schudnąć i utrzymać zdrową wagę związaną z licznymi ćwiczeniami w celu głębokiej i trwałej zmiany złych nawyków żywieniowych

Śledzenie ciężaru:

Monitorowanie masy ciała odbywa się poprzez codzienne notowanie na podstawie jego masy ciała, liczby kroków, talii, uczuć dnia. Obliczanie BMI odbywa się automatycznie.
Informacje są wysyłane codziennie do dietetyka, który zwraca odpowiedź wsparcia.
Dane są monitorowane i analizowane w postaci wykresów lub tabel.
W opcji, wiadomość z przypomnieniem o poranku jest wysyłana, jeśli dane nie zostały wysłane (za uprzednią zgodą pacjenta)
Ta obserwacja jest dobroczynna, a przesyłanie tych danych ma na celu stworzenie codziennego połączenia z dietetykiem, poczucia wsparcia, towarzyszenia na różnych etapach odchudzania lub kontroli wagi.

Porady żywieniowe:

- Będziesz wiedział wszystko, co musisz wiedzieć o białkach; lipidy; węglowodany, minerały i witaminy, aby prawidłowo rozprowadzać je na talerzu w ciągu dnia. Jedz odpowiednią ilość, a przede wszystkim lepiej na poziomie odżywczym
- naucz się dostosowywać tę dietę do okresów życia (menopauza, ciąża ...), aktywności fizycznej, pór roku, wieku, podczas odstawienia tytoniu, okresu świątecznego z nadmiarem jedzenia, profesjonalny posiłek, rozłożone godziny pracy
- jak wzmocnić układ odpornościowy
- otrzymywać porady zapobiegawcze, aby uniknąć niedoborów witamin lub minerałów (na przykład: żelazo, magnez, witamina D ....)
- korygować poprzez spożywanie nadmiaru cholesterolu lub trójglicerydów, stan przedcukrzycowy, wysoki poziom kwasu moczowego, żelaza.
- równowaga cukrzycy, nadciśnienia tętniczego

FUNKCJA POMOCY: Pomóż narzędziom pozostać na bieżąco z celem wagi

Naucz się odczuwać, czy popęd pokarmowy jest prawdziwym głodem fizjologicznym lub tak zwanym głodem emocjonalnym
Zidentyfikuj swoje przejadające się emocje, dowiedz się, jak zatrzymać emocjonalne przekąski
Zamień złe nawyki żywieniowe w dobre nawyki
Wyznacz osiągalny cel i pozostań na kursie
Zdefiniuj swoje motywacje i naucz się je wzmacniać
Zdobądź pewność siebie i wzmocnij swoją samoocenę
Zastosuj ćwiczenia medytacji uważności


Pamiętaj, aby przejść do marszu, zapisać swoje codzienne kroki


Naucz się zrównoważonej diety w zrównoważony sposób, aby uzyskać zdrową wagę, zarówno odżywczą, jak i psychologiczną, z życzliwym wsparciem medycznym


Odwiedź stronę: link

aby uzyskać więcej informacji na temat aplikacji VITAL SANTE