Lauftraining

与我们一起开始您的成功故事！在简短的问卷调查之后，我们开始实现您的目标的共同途径。我们量身定制的概念将在线培训平台与个人支持的优势相结合。您的培训计划由真正的培训师制定并不断调整。同时，您将收到适合您和您的需求的营养计划。这就是我们如何让您适应您的目标，并为您提供建议和行动。多年来，我们独特的培训理念已经证明了自己，我们期待在您的路上陪伴您。

为什么要跑步训练？

- 我们提高您的健康和表现
- 我们优化您的饮食
- 有了我们，您可以在任何地方训练
- 我们为您的目标做好准备
- 真正的培训师计划和审查您的培训

成功多年：

- 364,932 次完成的培训课程
- 减重 12,867 公斤
- 756 x 第一场马拉松
- 687 次从 0 到 5 公里
- 6 枚德国锦标赛奖牌
- 1 项世界纪录

减肥/健身：

您可以选择是在家进行训练还是将家庭锻炼与户外训练结合起来。您的培训计划将为您、您的目标和您的时间预算而制定。与我们一起，您将长期快乐地：

- 燃烧脂肪
- 建立力量和耐力
- 优化你的饮食
- 感觉好多了

跑步训练：

多年来，凭借我们的训练理念，我们一直成功地帮助运动员为他们的跑步目标做好准备。无论您是绝对的初学者还是已经雄心勃勃地进行培训，我们都会将您带到一个新的水平，并为您的目标做好准备。

- 适合从初学者到专业人士的所有人
- 由真正的培训师进行最佳培训控制
- 发展你的跑步技术、力量和协调性
- 协调的营养计划
- 配对你的跑步手表


我们的特点：

追踪器（免费）

- 使用 GPS 追踪器记录您的活动
- 采取分段时间
- 将您的训练结果保存在训练日记中

培训时间表：

- 个人和个人培训计划
- 为您量身定制，您的目标和时间预算
- 多样化的培训内容
- 超过 200 个单独的练习，总结在不同的锻炼中
- 创建我们应该为您准备的目标和比赛
- 训练日记

营养计划：

- 创新的营养理念
- 为您量身定制，您的目标和培训
- 超过 400 种食谱：健康、可持续和美味
- 简单易实施
- 每日选择快餐或丰富的食谱
- 将您最喜欢的食谱保存在您的收藏夹中
- 不要忘记一种成分：使用我们的购物清单

维护：

- 真正的教练与个人接触
- 检查您的进度
- 定制您的培训
- 关于训练、营养、设备和动力主题的提示和技巧
- 遇到问题或受伤时直接联系

我们的优惠：

7天免费试用

- 免费且无义务地测试我们的高级访问权限 7 天
- 免费入场电话

基本的

- 个人训练计划
- 由真正的教练创建
- 每两个月调整一次训练计划
- 培训和锻炼视频
- x 没有直接的教练联系
- 9.99 欧元/月起

默认

- 全部来自基本
- 每 4 周调整一次训练计划
- 每 4 周审查一次您的训练计划
- 19.99 欧元/月起

优质的

- 从基本和标准的一切
- 每 2 周根据需要调整您的训练计划
- 每 2 周和根据需要审查您的训练计划
- 信使 > 直接联系您的教练
- 电话联系
- 29.99 欧元/月起