Lauftraining

與我們一起開始您的成功故事！在簡短的問卷調查之後，我們開始實現您的目標的共同路徑。我們量身定制的概念將在線培訓平台與個人支持的優勢相結合。您的培訓計劃由真正的培訓師制定並不斷調整。同時，您將收到適合您和您的需求的營養計劃。這就是我們如何讓您適應您的目標，並為您提供建議和行動。多年來，我們獨特的培訓理念已經證明了自己，我們期待在您的路上陪伴您。

為什麼要跑步訓練？

- 我們提高您的健康和表現
- 我們優化您的飲食
- 有了我們，您可以在任何地方訓練
- 我們為您的目標做好準備
- 真正的培訓師計劃和審查您的培訓

成功多年：

- 364,932 次完成的培訓課程
- 減重 12,867 公斤
- 756 x 第一場馬拉松
- 687 次從 0 到 5 公里
- 6 枚德國錦標賽獎牌
- 1 項世界紀錄

減肥/健身：

您可以選擇是在家進行訓練還是將家庭鍛煉與戶外訓練結合起來。您的培訓計劃將為您、您的目標和您的時間預算而製定。與我們一起，您將長期快樂地：

- 燃燒脂肪
- 建立力量和耐力
- 優化你的飲食
- 感覺好多了

跑步訓練：

多年來，憑藉我們的訓練理念，我們一直成功地幫助運動員為他們的跑步目標做好準備。無論您是絕對的初學者還是已經雄心勃勃地進行培訓，我們都會將您帶到一個新的水平，並為您的目標做好準備。

- 適合從初學者到專業人士的所有人
- 由真正的培訓師進行最佳培訓控制
- 發展你的跑步技術、力量和協調性
- 協調的營養計劃
- 配對你的跑步手錶


我們的特點：

追踪器（免費）

- 使用 GPS 追踪器記錄您的活動
- 採取分段時間
- 將您的訓練結果保存在訓練日記中

培訓時間表：

- 個人和個人培訓計劃
- 為您量身定制，您的目標和時間預算
- 多樣化的培訓內容
- 超過 200 個單獨的練習，總結在不同的鍛煉中
- 創建我們應該為您準備的目標和比賽
- 訓練日記

營養計劃：

- 創新的營養理念
- 為您量身定制，您的目標和培訓
- 超過 400 種食譜：健康、可持續和美味
- 簡單易實施
- 每日選擇快餐或豐富的食譜
- 將您最喜歡的食譜保存在您的收藏夾中
- 不要忘記一種成分：使用我們的購物清單

維護：

- 真正的教練與個人接觸
- 檢查您的進度
- 定制您的培訓
- 關於訓練、營養、設備和動力主題的提示和技巧
- 遇到問題或受傷時直接聯繫

我們的優惠：

7天免費試用

- 免費且無義務地測試我們的高級訪問權限 7 天
- 免費入場電話

基本的

- 個人訓練計劃
- 由真正的教練創建
- 每兩個月調整一次訓練計劃
- 培訓和鍛煉視頻
- x 沒有直接的教練聯繫
- 9.99 歐元/月起

默認

- 全部來自基本
- 每 4 週調整一次訓練計劃
- 每 4 週審查一次您的訓練計劃
- 19.99 歐元/月起

優質的

- 從基本和標準的一切
- 每兩周根據需要調整您的訓練計劃
- 每 2 周和根據需要審查您的訓練計劃
- 信使 > 直接聯繫您的教練
- 電話聯繫
- 29.99 歐元/月起