Lauftraining

Inizia la tua storia di successo con noi! Dopo un breve questionario, inizia il nostro percorso comune verso i tuoi obiettivi. Il nostro concetto su misura combina una piattaforma di formazione online con i vantaggi del supporto personale. Il tuo piano di allenamento è creato da veri istruttori e continuamente adattato. Allo stesso tempo, riceverai un piano nutrizionale su misura per te e le tue esigenze. È così che ti rendiamo adatto ai tuoi obiettivi e siamo al tuo fianco con consigli e azioni. Il nostro concetto di formazione unico si è dimostrato valido da molti anni e non vediamo l'ora di accompagnarti lungo la tua strada.

Perché CORRERE ALLENAMENTO?

- Aumentiamo la tua forma fisica e le tue prestazioni
- Ottimizziamo la tua dieta
- Con noi puoi allenarti ovunque
- Ti prepariamo in modo ottimale per i tuoi obiettivi
- I veri formatori pianificano e rivedono la tua formazione

Successo da anni:

- 364.932 sessioni di formazione completate
- 12.867 chili persi
- 756 x la prima maratona
- 687 volte da 0 a 5 km
- 6 medaglie Campionati tedeschi
- 1 record mondiale

Perdita di peso/forma fisica:

Puoi scegliere se vuoi fare il tuo allenamento da casa o se vuoi combinare gli allenamenti a casa con l'allenamento all'aperto. Il tuo programma di allenamento sarà messo insieme per te, il tuo obiettivo e il tuo budget di tempo. Con noi a lungo termine e con gioia:

- Per bruciare i grassi
- Costruisci forza e resistenza
- Ottimizza la tua dieta
- sentirsi meglio

allenamento di corsa:

Con il nostro concetto di allenamento, da anni prepariamo con successo gli atleti per i loro obiettivi di corsa. Che tu sia un principiante assoluto o che ti stia già allenando ambiziosamente, ti porteremo a un nuovo livello e ti prepareremo per i tuoi obiettivi.

- Adatto a tutti, dai principianti ai professionisti
- controllo ottimale dell'allenamento da parte di allenatori reali
- Sviluppo della tua tecnica di corsa, forza e coordinazione
- piano nutrizionale coordinato
- Abbinare il tuo orologio da corsa


Le nostre caratteristiche:

tracker (gratuiti)

- registra le tue attività con il localizzatore GPS
- prendi i tempi intermedi
- salva i risultati dell'allenamento nel diario dell'allenamento

Programma di allenamento:

- Piano di allenamento individuale e personale
- su misura per te, il tuo obiettivo e il tuo budget di tempo
- contenuto formativo vario
- oltre 200 esercizi individuali, riassunti in vari allenamenti
- creare obiettivi e competizioni per cui dovremmo prepararti
- Diario di allenamento

Piano nutrizionale:

- concetto nutrizionale innovativo
- su misura per te, il tuo obiettivo e la tua formazione
- oltre 400 ricette: sane, sostenibili e deliziose
- semplice e facile da implementare
- Scelta quotidiana di un pasto veloce o di una ricetta ampia
- salva le tue ricette preferite nei tuoi preferiti
- non dimenticare un ingrediente: usa la nostra lista della spesa

Manutenzione:

- veri formatori con contatto personale
- Controllo dei tuoi progressi
- Personalizzazione della tua formazione
- Consigli e suggerimenti sui temi dell'allenamento, dell'alimentazione, delle attrezzature e della motivazione
- contatto diretto in caso di problemi o lesioni

Le nostre offerte:

7 giorni di prova gratuita

- prova il nostro accesso premium per 7 giorni gratuitamente e senza impegno
- Telefonata in ingresso gratuito

di base

- piano di formazione personale
- creato da veri istruttori
- Modifica il tuo piano di allenamento ogni 2 mesi
- Video di allenamento ed esercizi
- x nessun contatto diretto con il formatore
- da 9,99 € / mese

predefinito

- tutto da Base
- Modifica il tuo piano di allenamento ogni 4 settimane
- Revisione del tuo piano di allenamento ogni 4 settimane
- da 19,99 € / mese

Premium

- tutto da Basic e Standard
- Modifica il tuo piano di allenamento ogni 2 settimane e secondo necessità
- Revisione del tuo piano di allenamento ogni 2 settimane e secondo necessità
- Messenger > contatto diretto con il tuo allenatore
- Contatto telefonico
- da 29,99 € / mese