Lauftraining

私たちと一緒にあなたのサクセスストーリーを始めましょう！簡単なアンケートの後、あなたの目標への私たちの共通の道が始まります。個別に調整されたコンセプトは、オンライントレーニングプラットフォームとパーソナルサポートの利点を組み合わせたものです。トレーニングプランは実際のトレーナーによって作成され、継続的に適応されます。同時に、あなたはあなたとあなたのニーズに合わせた栄養計画を受け取ります。これが私たちがあなたをあなたの目標に適合させ、アドバイスと行動であなたの側にいる方法です。私たちのユニークなトレーニングコンセプトは長年にわたって証明されており、あなたの道に同行することを楽しみにしています。

なぜトレーニングを実行するのですか？

-私たちはあなたのフィットネスとパフォーマンスを向上させます
-私たちはあなたの食事を最適化します
-私たちと一緒にあなたはどこでも訓練することができます
-私たちはあなたの目標のためにあなたを最適に準備します
-実際のトレーナーがトレーニングを計画および確認します

何年も成功：

-364,932件のトレーニングセッションが完了しました
--12,867キロが失われました
-756x最初のマラソン
-0から5kmまで687回
-6メダルドイツ選手権
-1つの世界記録

減量/フィットネス：

自宅でトレーニングを行うか、自宅でのトレーニングと屋外トレーニングを組み合わせるかを選択できます。あなたのトレーニングプログラムはあなた、あなたの目標、そしてあなたの時間予算のためにまとめられます。私たちと一緒にあなたは長期的にそして喜びをもってなります：

-脂肪を燃焼させる
-強さと耐久性を構築します
-食事を最適化する
- 気分が良くなった

ランニングトレーニング：

私たちのトレーニングコンセプトにより、私たちは何年にもわたってアスリートのランニング目標の準備に成功してきました。あなたが完全な初心者であろうと、すでに野心的なトレーニングをしていようと、私たちはあなたを新しいレベルに導き、あなたの目標に向けて準備します。

-初心者からプロまでのすべての人に適しています
-実際のトレーナーによる最適なトレーニング制御
-ランニングテクニック、強さ、調整の開発
-調整された栄養計画
-ランニングウォッチのペアリング


私たちの機能：

トラッカー（無料）

-GPSトラッカーでアクティビティを記録します
-分割時間を取ります
-トレーニング結果をトレーニング日記に保存します

訓練計画：

-個人およびパーソナルトレーニングプラン
-あなた、あなたの目標、そしてあなたの時間予算に合わせて
-さまざまなトレーニングコンテンツ
-さまざまなトレーニングにまとめられた200以上の個別のエクササイズ
-私たちがあなたに備えるべき目標と競争を作成します
-トレーニング日記

栄養計画：

-革新的な栄養コンセプト
-あなた、あなたの目標、そしてあなたのトレーニングに合わせて
-400以上のレシピ：健康的で持続可能でおいしい
-シンプルで実装が簡単
-簡単な食事または豊富なレシピの毎日の選択
-お気に入りのレシピをお気に入りに保存します
-材料を忘れないでください：私たちのショッピングリストを使用してください

メンテナンス：

-個人的な接触を持つ実際のトレーナー
-進捗状況を確認する
-トレーニングのカスタマイズ
-トレーニング、栄養、設備、モチベーションのトピックに関するヒントとコツ
-問題や怪我の場合の直接連絡

私たちのオファー：

7日間の無料トライアル

-プレミアムアクセスを7日間無料で、義務なしでテストします
-入場無料の電話

基本

-パーソナルトレーニングプラン
-実際のトレーナーによって作成されました
-トレーニングプランを2か月ごとに調整します
-トレーニングとエクササイズのビデオ
-xトレーナーとの直接の連絡なし
-月額9.99ユーロから

デフォルト

-すべてBasicから
-4週間ごとにトレーニング計画を調整します
-4週間ごとにトレーニング計画を確認します
-月額€19.99から

プレミアム

-ベーシックからスタンダードまですべて
-トレーニングプランを2週間ごとに必要に応じて調整します
-トレーニング計画を2週間ごとに、必要に応じて確認します
-メッセンジャー>トレーナーへの直接連絡
-電話連絡
-月額29.99ユーロから