Lauftraining

우리와 함께 성공 스토리를 시작하십시오! 짧은 질문 후에 목표를 향한 우리의 공통 경로가 시작됩니다. 당사의 개별 맞춤형 개념은 온라인 교육 플랫폼과 개인 지원의 장점을 결합합니다. 훈련 계획은 실제 트레이너가 만들고 지속적으로 조정합니다. 동시에 귀하와 귀하의 필요에 맞는 영양 계획을 받게 됩니다. 이것이 귀하가 귀하의 목표에 적합하도록 하고 조언과 조치로 귀하의 편에 서게 하는 방법입니다. 우리의 독특한 교육 개념은 수년에 걸쳐 그 자체로 입증되었으며 여러분과 함께 하기를 기대합니다.

왜 러닝 트레이닝인가?

- 우리는 당신의 체력과 성능을 향상시킵니다.
- 식단을 최적화합니다.
- 우리와 함께 당신은 어디에서나 훈련할 수 있습니다
- 우리는 당신의 목표에 최적의 준비
- 실제 트레이너가 훈련을 계획하고 검토합니다.

수년간 성공:

- 364,932개의 교육 세션 완료
- 12,867kg 감량
- 756 x 첫 번째 마라톤
- 0에서 5km까지 687회
- 독일 선수권 대회 메달 6개
- 세계 기록 1개

체중 감소/체력:

집에서 훈련을 할 것인지 아니면 집에서 할 수 있는 운동과 야외 훈련을 병행할 것인지 선택할 수 있습니다. 귀하의 교육 프로그램은 귀하, 귀하의 목표 및 시간 예산에 맞게 구성됩니다. 우리와 함께 장기적으로 그리고 기쁨으로:

- 지방을 태우려면
- 힘과 지구력을 구축
- 식단 최적화
- 기분이 나아지 다

달리기 훈련:

우리의 훈련 개념을 통해 우리는 수년간 선수들의 달리기 목표를 성공적으로 준비시켜 왔습니다. 당신이 완전 초보자이든 이미 야심차게 훈련하고 있든 상관없이 우리는 당신을 새로운 수준으로 이끌고 목표를 위해 준비할 것입니다.

- 초보자부터 전문가까지 모두에게 적합
- 실제 트레이너에 의한 최적의 트레이닝 컨트롤
- 달리기 기술, 근력 및 협응력 개발
- 조정된 영양 계획
- 러닝 워치 페어링


우리의 기능:

추적기(무료)

- GPS 추적기로 활동 기록
- 스플릿 타임을 가져라
- 훈련 일지에 훈련 결과 저장

교육 일정:

- 개인 및 개인 트레이닝 계획
- 귀하, 귀하의 목표 및 시간 예산에 맞게 조정
- 다양한 교육 콘텐츠
- 다양한 운동으로 요약된 200개 이상의 개별 운동
- 우리가 당신을 준비시켜야 하는 목표와 대회를 만드십시오.
- 훈련일지

영양 계획:

- 혁신적인 영양 개념
- 귀하, 귀하의 목표 및 훈련에 맞게 조정
- 400개 이상의 레시피: 건강하고 지속 가능하며 맛있는
- 간단하고 구현하기 쉽습니다.
- 간단한 식사 또는 다양한 요리법 중 매일 선택
- 좋아하는 요리법을 즐겨찾기에 저장
- 재료를 잊지 마세요: 쇼핑 목록을 사용하세요.

유지:

- 개인적인 접촉이 있는 실제 트레이너
- 진행 상황 확인
- 훈련의 맞춤화
- 훈련, 영양, 장비 및 동기 부여 주제에 대한 팁과 트릭
- 문제 또는 부상의 경우 직접 접촉

우리의 제안:

7일 무료 평가판

- 7일 동안 무료로 프리미엄 액세스를 테스트합니다.
- 무료 입장 전화

기초적인

- 개인 트레이닝 계획
- 실제 트레이너가 만든
- 2개월마다 훈련 계획 조정
- 훈련 및 운동 비디오
- x 직접적인 트레이너 연락 없음
- 월 €9.99부터

기본

- 기본의 모든 것
- 4주마다 훈련 계획 조정
- 4주마다 훈련 계획 검토
- 월 €19.99부터

프리미엄

- 기본 및 표준의 모든 것
- 필요에 따라 2주마다 훈련 계획을 조정합니다.
- 2주마다 그리고 필요에 따라 훈련 계획 검토
- 메신저 > 트레이너에게 직접 연락
- 전화문의
- 월 €29.99부터