Lauftraining

Comece sua história de sucesso conosco! Após um breve questionário, nosso caminho comum para seus objetivos começa. Nosso conceito personalizado combina uma plataforma de treinamento online com as vantagens do suporte pessoal. Seu plano de treinamento é criado por treinadores reais e continuamente adaptado. Ao mesmo tempo, você receberá um plano de nutrição adaptado a você e às suas necessidades. É assim que o adaptamos aos seus objetivos e estamos ao seu lado com conselhos e ações. Nosso conceito de treinamento exclusivo provou-se ao longo de muitos anos e estamos ansiosos para acompanhá-lo em seu caminho.

Por que TREINAR CORRIDA?

- Aumentamos o seu condicionamento físico e desempenho
- Otimizamos sua dieta
- Conosco você pode treinar em qualquer lugar
- Nós preparamos você de forma otimizada para seus objetivos
- Treinadores reais planejam e revisam seu treinamento

Sucesso por anos:

- 364.932 sessões de treinamento concluídas
- 12.867 quilos perdidos
- 756 x a primeira maratona
- 687 vezes de 0 a 5 km
- 6 medalhas Campeonato Alemão
- 1 recorde mundial

Perda de peso/fitness:

Você tem a opção de fazer seu treinamento em casa ou se deseja combinar exercícios em casa com treinamento ao ar livre. Seu programa de treinamento será montado para você, seu objetivo e seu orçamento de tempo. Conosco você vai a longo prazo e com alegria:

- Para queimar gordura
- Construir força e resistência
- Otimize sua dieta
- sentir-se melhor

treino de corrida:

Com nosso conceito de treinamento, preparamos com sucesso os atletas para seus objetivos de corrida há anos. Seja você um iniciante absoluto ou já treinando de forma ambiciosa, vamos levá-lo a um novo nível e prepará-lo para seus objetivos.

- Adequado para todos, desde iniciantes a profissionais
- controle de treinamento ideal por treinadores reais
- Desenvolvimento de sua técnica de corrida, força e coordenação
- Plano de nutrição coordenado
- Emparelhar o seu relógio de corrida


Nossas características:

rastreadores (grátis)

- grave suas atividades com rastreador GPS
- tomar tempos fracionados
- salve seus resultados de treinamento no diário de treinamento

Cronograma de treinamento:

- Plano de treino individual e pessoal
- sob medida para você, seu objetivo e seu orçamento de tempo
- conteúdo de treinamento variado
- mais de 200 exercícios individuais, resumidos em treinos variados
- criar metas e competições para as quais devemos prepará-lo
- Diário de treino

Plano de nutrição:

- conceito nutricional inovador
- sob medida para você, seu objetivo e seu treinamento
- mais de 400 receitas: saudáveis, sustentáveis ​​e deliciosas
- simples e fácil de implementar
- Escolha diária de uma refeição rápida ou uma receita extensa
- salve suas receitas favoritas em seus favoritos
- não se esqueça de um ingrediente: use nossa lista de compras

Manutenção:

- treinadores reais com contato pessoal
- Verificando seu progresso
- Personalização do seu treino
- Dicas e truques sobre os tópicos de treinamento, nutrição, equipamentos e motivação
- contato direto em caso de problemas ou lesões

Nossas ofertas:

7 dias de teste grátis

- teste nosso acesso premium por 7 dias gratuitamente e sem compromisso
- Chamada telefônica gratuita

básico

- plano de treino personalizado
- criado por treinadores reais
- Ajuste seu plano de treinamento a cada 2 meses
- Vídeos de treinos e exercícios
- x sem contato direto com o treinador
- desde 9,99€/mês

predefinição

- tudo do Básico
- Ajuste seu plano de treinamento a cada 4 semanas
- Revisão do seu plano de treino a cada 4 semanas
- desde 19,99€/mês

Prêmio

- tudo, desde Básico e Padrão
- Ajuste seu plano de treinamento a cada 2 semanas e conforme necessário
- Revisão do seu plano de treino a cada 2 semanas e conforme necessário
- Messenger > contato direto com seu treinador
- Contacto telefónico
- desde 29,99€/mês