Lauftraining

ابدأ قصة نجاحك معنا! بعد استبيان قصير ، يبدأ طريقنا المشترك إلى أهدافك. يجمع مفهومنا المصمم بشكل فردي بين منصة التدريب عبر الإنترنت ومزايا الدعم الشخصي. يتم إنشاء خطة التدريب الخاصة بك من قبل مدربين حقيقيين ويتم تكييفها باستمرار. في الوقت نفسه ، ستتلقى خطة تغذية مصممة خصيصًا لك واحتياجاتك. هذه هي الطريقة التي نجعلك بها مناسبًا لأهدافك ونكون بجانبك بالنصائح والعمل. لقد أثبت مفهومنا التدريبي الفريد نفسه على مدى سنوات عديدة ونتطلع إلى مرافقتك في طريقك.

لماذا يجري التدريب؟

- نزيد لياقتك وأدائك
- نحن نحسن نظامك الغذائي
- معنا يمكنك التدرب في أي مكان
- نعدك بالشكل الأمثل لتحقيق أهدافك
- المدربون الحقيقيون يخططون ويراجعون تدريبك

ناجحة لسنوات:

- 364932 دورة تدريبية مكتملة
- فقد 12867 كيلوغراماً
- 756 × الماراثون الأول
- 687 مرة من 0 إلى 5 كم
- 6 ميداليات في البطولات الألمانية
- رقم قياسي عالمي واحد

فقدان الوزن / اللياقة البدنية:

لديك حرية الاختيار فيما إذا كنت ترغب في أداء تدريبك من المنزل أو ما إذا كنت ترغب في الجمع بين التدريبات المنزلية والتدريب في الهواء الطلق. سيتم وضع برنامجك التدريبي معًا من أجلك وهدفك وميزانية وقتك. معنا على المدى الطويل وبفرح:

- لحرق الدهون
- بناء القوة والقدرة على التحمل
- تحسين نظامك الغذائي
- اشعر بتحسن

تمارين ركض:

من خلال مفهوم التدريب لدينا ، نجحنا في إعداد الرياضيين لأهدافهم في الجري لسنوات. سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو تتدرب بالفعل بطموح ، سنأخذك إلى مستوى جديد ونجهزك لتحقيق أهدافك.

- مناسب للجميع من المبتدئين إلى المحترفين
- التحكم الأمثل بالتدريب بواسطة مدربين حقيقيين
- تطوير أسلوبك في الجري والقوة والتنسيق
- خطة تغذية منسقة
- إقران ساعة الجري الخاصة بك


مميزاتنا:

تعقب (مجاني)

- سجل أنشطتك مع تعقب GPS
- خذ أوقات منفصلة
- احفظ نتائج التدريب في يوميات التدريب

جدول التدريب:

- خطة التدريب الفردي والشخصي
- مصممة خصيصًا لك ولهدفك وميزانية وقتك
- محتوى تدريبي متنوع
- أكثر من 200 تمرين فردي ، تلخيصها في التدريبات المتنوعة
- ضع أهدافًا ومسابقات يجب أن نجهزك لها
- يوميات تدريب

خطة التغذية:

- مفهوم غذائي مبتكر
- مصممة خصيصًا لك ولهدفك وتدريبك
- أكثر من 400 وصفة: صحية ومستدامة ولذيذة
- بسيط وسهل التنفيذ
- الاختيار اليومي لوجبة سريعة أو وصفة واسعة النطاق
- حفظ الوصفات المفضلة لديك في المفضلة
- لا تنس أحد المكونات: استخدم قائمة التسوق الخاصة بنا

اعمال صيانة:

- مدربين حقيقيين مع اتصال شخصي
- التحقق من تقدمك
- تخصيص التدريب الخاص بك
- نصائح وحيل حول موضوعات التدريب والتغذية والمعدات والتحفيز
- الاتصال المباشر في حالة حدوث مشاكل أو إصابات

عروضنا:

7 أيام نسخة تجريبية مجانية

- اختبر وصولنا المميز لمدة 7 أيام مجانًا وبدون التزام
- مكالمة هاتفية مجانية للدخول

الأساسي

- خطة تدريب شخصية
- تم إنشاؤها بواسطة مدربين حقيقيين
- اضبط خطة التدريب الخاصة بك كل شهرين
- مقاطع فيديو للتدريب والتمرين
- لا يوجد اتصال مباشر مع المدرب
- من 9.99 يورو في الشهر

إفتراضي

- كل ذلك من Basic
- اضبط خطة التدريب الخاصة بك كل 4 أسابيع
- مراجعة خطة التدريب الخاصة بك كل 4 أسابيع
- من 19.99 يورو في الشهر

غالي

- كل شيء من الأساسي والقياسي
- اضبط خطة التدريب الخاصة بك كل أسبوعين وحسب الحاجة
- مراجعة خطة التدريب الخاصة بك كل أسبوعين وحسب الحاجة
- Messenger> اتصال مباشر بمدربك
- اتصال هاتفي
- من 29.99 يورو في الشهر