Lauftraining

Bắt đầu câu chuyện thành công của bạn với chúng tôi! Sau một bảng câu hỏi ngắn, con đường chung của chúng tôi đến mục tiêu của bạn bắt đầu. Khái niệm được điều chỉnh riêng của chúng tôi kết hợp nền tảng đào tạo trực tuyến với những lợi thế của hỗ trợ cá nhân. Kế hoạch đào tạo của bạn được tạo ra bởi các giảng viên thực sự và liên tục được điều chỉnh. Đồng thời, bạn sẽ nhận được một kế hoạch dinh dưỡng phù hợp với bạn và nhu cầu của bạn. Đây là cách chúng tôi giúp bạn phù hợp với mục tiêu của mình và luôn ở bên bạn với lời khuyên và hành động. Khái niệm đào tạo độc đáo của chúng tôi đã được chứng minh trong nhiều năm và chúng tôi mong muốn được đồng hành cùng bạn trên con đường của bạn.

Tại sao CHẠY ĐÀO TẠO?

- Chúng tôi tăng cường thể chất và hiệu suất của bạn
- Chúng tôi tối ưu hóa chế độ ăn uống của bạn
- Đến với chúng tôi bạn có thể đào tạo ở bất cứ đâu
- Chúng tôi chuẩn bị cho bạn một cách tối ưu cho các mục tiêu của bạn
- Các huấn luyện viên thực sự lập kế hoạch và đánh giá quá trình đào tạo của bạn

Thành công trong nhiều năm:

- 364.932 buổi đào tạo đã hoàn thành
- 12.867 kg bị mất
- 756 x marathon đầu tiên
- 687 lần từ 0 đến 5 km
- 6 huy chương Giải vô địch Đức
- 1 kỷ lục thế giới

Giảm cân / Thể hình:

Bạn có thể lựa chọn bạn muốn tập luyện tại nhà hay bạn muốn kết hợp tập luyện tại nhà với tập luyện ngoài trời. Chương trình đào tạo của bạn sẽ được tập hợp cho bạn, mục tiêu của bạn và quỹ thời gian của bạn. Đến với chúng tôi, về lâu dài bạn sẽ có được niềm vui:

- Để đốt cháy chất béo
- Xây dựng sức mạnh và độ bền
- Tối ưu hóa chế độ ăn uống của bạn
- cảm thấy tốt hơn

Chạy huấn luyện:

Với quan điểm đào tạo của chúng tôi, chúng tôi đã chuẩn bị thành công cho các vận động viên cho các mục tiêu chạy của họ trong nhiều năm. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hoàn toàn hay đã tham vọng đào tạo, chúng tôi sẽ đưa bạn lên một tầm cao mới và chuẩn bị cho bạn cho những mục tiêu của mình.

- Thích hợp cho tất cả mọi người từ người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp
- kiểm soát đào tạo tối ưu bởi các giảng viên thực sự
- Phát triển kỹ thuật chạy, sức mạnh và sự phối hợp của bạn
- kế hoạch dinh dưỡng phối hợp
- Ghép nối đồng hồ đang chạy của bạn


Các tính năng của chúng tôi:

trình theo dõi (miễn phí)

- ghi lại các hoạt động của bạn với bộ theo dõi GPS
- chia đôi thời gian
- lưu kết quả đào tạo của bạn trong nhật ký đào tạo

Lịch đào tạo:

- Kế hoạch đào tạo cá nhân và cá nhân
- phù hợp với bạn, mục tiêu của bạn và ngân sách thời gian của bạn
- nội dung đào tạo đa dạng
- hơn 200 bài tập riêng lẻ, được tóm tắt trong các bài tập khác nhau
- tạo ra các mục tiêu và cuộc thi mà chúng tôi nên chuẩn bị cho bạn
- Nhật ký đào tạo

Kế hoạch dinh dưỡng:

- khái niệm dinh dưỡng sáng tạo
- phù hợp với bạn, mục tiêu của bạn và đào tạo của bạn
- hơn 400 công thức nấu ăn: lành mạnh, bền vững và ngon miệng
- đơn giản và dễ thực hiện
- Lựa chọn hàng ngày về một bữa ăn nhanh hoặc một công thức phong phú
- lưu các công thức nấu ăn yêu thích của bạn vào mục yêu thích của bạn
- đừng quên một thành phần: sử dụng danh sách mua sắm của chúng tôi

Sự bảo trì:

- huấn luyện viên thực sự với liên hệ cá nhân
- Kiểm tra tiến trình của bạn
- Tùy chỉnh đào tạo của bạn
- Mẹo và thủ thuật về các chủ đề đào tạo, dinh dưỡng, thiết bị và động lực
- tiếp xúc trực tiếp trong trường hợp có vấn đề hoặc thương tích

Sự cống hiến của chúng tôi:

7 ngày dùng thử miễn phí

- kiểm tra quyền truy cập cao cấp của chúng tôi trong 7 ngày miễn phí và không có nghĩa vụ
- Gọi điện thoại vào cửa miễn phí

nền tảng

- kế hoạch đào tạo cá nhân
- được tạo ra bởi các huấn luyện viên thực sự
- Điều chỉnh kế hoạch đào tạo của bạn 2 tháng một lần
- Video đào tạo và tập thể dục
- x không liên hệ với huấn luyện viên trực tiếp
- từ € 9,99 / tháng

mặc định

- tất cả từ Cơ bản
- Điều chỉnh kế hoạch đào tạo của bạn 4 tuần một lần
- Xem xét kế hoạch đào tạo của bạn 4 tuần một lần
- từ € 19,99 / tháng

Phần thưởng

- mọi thứ từ Cơ bản và Tiêu chuẩn
- Điều chỉnh kế hoạch đào tạo của bạn 2 tuần một lần và khi cần thiết
- Xem xét kế hoạch đào tạo của bạn 2 tuần một lần và khi cần thiết
- Messenger> liên hệ trực tiếp với huấn luyện viên của bạn
- Điện thoại liên hệ
- từ € 29,99 / tháng