Lauftraining

Rozpocznij z nami swoją historię sukcesu! Po krótkiej ankiecie zaczyna się nasza wspólna droga do Twoich celów. Nasza indywidualnie dostosowana koncepcja łączy platformę szkoleniową online z zaletami osobistego wsparcia. Twój plan treningowy jest tworzony przez prawdziwych trenerów i stale dostosowywany. Jednocześnie otrzymasz plan żywieniowy dostosowany do Ciebie i Twoich potrzeb. W ten sposób dostosowujemy Cię do Twoich celów i służymy Ci radą i działaniami. Nasza unikalna koncepcja szkoleniowa sprawdziła się od wielu lat i czekamy na towarzyszenie Ci w drodze.

Dlaczego BIEGANIE TRENINGOWE?

- Zwiększamy Twoją kondycję i wydajność
- Optymalizujemy Twoją dietę
- Z nami możesz trenować w dowolnym miejscu
- Przygotujemy Cię optymalnie do Twoich celów
- Prawdziwi trenerzy planują i oceniają Twój trening

Z sukcesem od lat:

- 364 932 ukończonych szkoleń
- stracono 12 867 kilogramów
- 756 x pierwszy maraton
- 687 razy od 0 do 5 km
- 6 medali Mistrzostw Niemiec
- 1 rekord świata

Odchudzanie / Fitness:

Masz wybór, czy chcesz trenować w domu, czy chcesz połączyć treningi w domu z treningiem na świeżym powietrzu. Twój program treningowy zostanie ułożony dla Ciebie, Twojego celu i Twojego budżetu czasowego. Z nami będziesz długo iz radością:

- Aby spalić tłuszcz
- Buduj siłę i wytrzymałość
- Zoptymalizuj swoją dietę
- czuć się lepiej

trening biegowy:

Dzięki naszej koncepcji treningowej od lat z powodzeniem przygotowujemy sportowców do realizacji ich celów biegowych. Niezależnie od tego, czy jesteś absolutnie początkującym, czy już trenujesz ambitnie, przeniesiemy Cię na wyższy poziom i przygotujemy do realizacji Twoich celów.

- Odpowiedni dla każdego, od początkujących po profesjonalistów
- optymalna kontrola treningu przez prawdziwych trenerów
- Rozwój techniki biegania, siły i koordynacji
- skoordynowany plan żywieniowy
- Parowanie zegarka do biegania


Nasze cechy:

trackery (bezpłatne)

- nagrywaj swoje działania za pomocą lokalizatora GPS
- weź międzyczasy
- zapisz wyniki swoich treningów w dzienniku treningowym

Plan treningu:

- Indywidualny i osobisty plan treningowy
- dopasowany do Ciebie, Twojego celu i Twojego budżetu czasowego
- urozmaicona treść szkolenia
- ponad 200 indywidualnych ćwiczeń, podsumowanych w urozmaicone treningi
- tworzyć cele i konkursy, do których powinniśmy Cię przygotować
- Dziennik treningowy

Plan żywieniowy:

- innowacyjna koncepcja żywieniowa
- dostosowane do Ciebie, Twojego celu i treningu
- ponad 400 przepisów: zdrowych, zrównoważonych i pysznych
- prosty i łatwy do wdrożenia
- Codzienny wybór szybkiego posiłku lub rozbudowanego przepisu
- zapisz swoje ulubione przepisy w ulubionych
- nie zapomnij o składniku: skorzystaj z naszej listy zakupów

Utrzymanie:

- prawdziwi trenerzy z osobistym kontaktem
- Sprawdzanie postępów
- Dostosowanie treningu
- Porady i triki na tematy związane z treningiem, żywieniem, sprzętem i motywacją
- bezpośredni kontakt w przypadku problemów lub kontuzji

Nasze oferty:

7 dni bezpłatnego okresu próbnego

- przetestuj nasz dostęp premium przez 7 dni bezpłatnie i bez zobowiązań
- Bezpłatny domofon

podstawowy

- osobisty plan treningowy
- stworzony przez prawdziwych trenerów
- Dostosuj swój plan treningowy co 2 miesiące
- Filmy szkoleniowe i ćwiczenia
- x brak bezpośredniego kontaktu z trenerem
- od 9,99 € / miesiąc

domyślna

- wszystko z Basica
- Dostosuj swój plan treningowy co 4 tygodnie
- Przegląd planu treningowego co 4 tygodnie
- od 19,99 € / miesiąc

Premia

- wszystko od Basic i Standard
- Dostosuj swój plan treningowy co 2 tygodnie i w razie potrzeby
- Przegląd planu treningowego co 2 tygodnie i w razie potrzeby
- Messenger > bezpośredni kontakt z trenerem
- Kontakt telefoniczny
- od 29,99 € / miesiąc