Sollievo

Sollievo là ứng dụng được thiết kế để giúp bạn thư giãn và cảm thấy dễ chịu hơn một cách khoa học và cụ thể nhờ khả năng tự thôi miên, bắt đầu từ tình trạng khó chịu về mặt cảm xúc hoặc quan hệ. Hoặc đơn giản vì bạn muốn có được giây phút bình yên.
Tự thôi miên là một trạng thái tự nhiên (nhưng không bình thường) trong đó tâm trí của bạn thu hút sự chú ý từ bên ngoài và tập trung vào một hoặc nhiều ý tưởng hoặc hình ảnh, thu được những thay đổi về cảm xúc và sinh lý đã được khoa học biết và chứng minh.

Ứng dụng cho phép truy cập hơn 70 âm thanh thôi miên được chia thành các danh mục: Thư giãn (để thư giãn theo nhiều cách khác nhau), Lo lắng (để kiểm soát các dạng lo lắng khác nhau), Những nỗi sợ hãi cụ thể (đối với một số nỗi ám ảnh phổ biến nhất), Nỗi buồn (đối với tâm trạng) , Suy nghĩ quá mức (để tránh chìm sâu vào tâm trí), Cưỡng bức và nghiện ngập (giúp xoa dịu những thói quen và thói quen tự động), Lòng tự trọng (để nhận thức giá trị của bản thân và tránh phá hoại bản thân), Các mối quan hệ (đối với các vấn đề và chuyện vợ chồng), Nỗi đau thể xác (để làm dịu cơn đau cấp tính hoặc mãn tính).

Sollievo được tạo ra bởi Relief, dịch vụ cứu trợ tâm lý nhanh chóng đầu tiên dành cho những trường hợp khẩn cấp về cảm xúc hàng ngày. Sống ở Milan và mọi nơi trực tuyến.
Tất cả âm thanh thôi miên được tạo ra và ghi lại bởi Dr. Alessandro Calderoni, nhà tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý (OPL16615), người sáng lập Relief.

Mặc dù về mặt kỹ thuật, các tệp này cấu thành một trợ giúp cá nhân hợp lệ, nhưng dựa trên tài liệu khoa học và kinh nghiệm lâm sàng, ứng dụng và nội dung của nó không thể thay thế liệu pháp tâm lý hoặc điều trị y tế.