Sollievo

Sollievo เป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้นด้วยวิธีทางวิทยาศาสตร์และเป็นรูปธรรม ต้องขอบคุณการสะกดจิตตัวเอง โดยเริ่มจากสภาวะของความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์หรือความสัมพันธ์ หรือเพียงเพราะคุณต้องการสร้างช่วงเวลาแห่งความสงบ
การสะกดจิตตัวเองเป็นสภาวะธรรมชาติ (แต่ไม่ธรรมดา) ซึ่งจิตใจของคุณจะดึงความสนใจจากภายนอกและมุ่งความสนใจไปที่ความคิดหรือรูปภาพหนึ่งภาพขึ้นไป โดยได้รับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และสรีรวิทยาที่เป็นที่รู้จักและพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์

แอปนี้ให้สิทธิ์เข้าถึงไฟล์เสียงที่ถูกสะกดจิตมากกว่า 70 รายการ ซึ่งแบ่งออกเป็นหมวดหมู่: การผ่อนคลาย (เพื่อผ่อนคลายในรูปแบบต่างๆ) ความวิตกกังวล (เพื่อจัดการกับความวิตกกังวลในรูปแบบต่างๆ) ความกลัวเฉพาะ (สำหรับโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด) ความเศร้า (สำหรับอารมณ์) , การคิดมากเกินไป (เพื่อหลีกเลี่ยงการจมอยู่ในจิตใจ), การบังคับและการเสพติด (เพื่อช่วยลดความอัตโนมัติและนิสัย), การเห็นคุณค่าในตนเอง (เพื่อรับรู้คุณค่าของตนเองและหลีกเลี่ยงการก่อวินาศกรรมตนเอง), ความสัมพันธ์ (สำหรับปัญหาและเรื่องชู้สาว), ความเจ็บปวดทางกาย ( เพื่อบรรเทาทุกข์เฉียบพลันหรือเรื้อรัง)

Sollievo ก่อตั้งขึ้นโดย Relief ซึ่งเป็นบริการบรรเทาทุกข์ทางจิตอย่างรวดเร็วแห่งแรกสำหรับเหตุฉุกเฉินทางอารมณ์ในชีวิตประจำวัน ในมิลานถ่ายทอดสดและทุกที่ทางออนไลน์
ไฟล์เสียงสะกดจิตทั้งหมดถูกสร้างและบันทึกโดยดร. Alessandro Calderoni นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท (OPL16615) ผู้ก่อตั้ง Relief

แม้ว่าไฟล์เหล่านี้จะถือเป็นความช่วยเหลือส่วนบุคคลที่ถูกต้องในทางเทคนิค โดยอิงตามวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์ทางคลินิก แอปและเนื้อหาในแอปไม่สามารถทดแทนจิตบำบัดหรือการรักษาทางการแพทย์ได้