Sollievo

Sollievo — это приложение, разработанное, чтобы помочь вам научным и конкретным способом расслабиться и почувствовать себя лучше благодаря самовнушению, начиная с состояния эмоционального или реляционного дискомфорта. Или просто потому, что вы хотите выкроить момент спокойствия.
Самовнушение — это естественное (но не обычное) состояние, при котором ваш разум отвлекает внимание извне и фокусирует его на одной или нескольких идеях или образах, получая научно известные и доказанные эмоциональные и физиологические изменения.

Приложение предоставляет доступ к более чем 70 гипнотическим аудиозаписям, разделенным на категории: Релаксация (для расслабления разными способами), Тревога (для управления различными формами тревоги), Конкретные страхи (для некоторых из наиболее распространенных фобий), Грусть (для настроения). , Чрезмерное мышление (чтобы не погружаться в разум), Компульсии и зависимости (чтобы помочь разрядить автоматизмы и привычки), Самооценка (чтобы осознать свою ценность и избежать саботажа себя), Отношения (для проблем и дел пары), Физическая боль ( для облегчения острых или хронических страданий).

Соллиево было создано компанией Relief, первой службой быстрой психологической помощи в повседневных эмоциональных ситуациях. Живите в Милане и везде онлайн.
Все гипнотические аудиозаписи были созданы и записаны доктором. Алессандро Кальдерони, психолог и психотерапевт (OPL16615), основатель Relief.

Хотя эти файлы технически представляют собой действительную личную помощь, основанную на научной литературе и клиническом опыте, приложение и его содержимое не могут заменить психотерапию или медицинское лечение.