Sollievo

Sollievo adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu Anda secara ilmiah dan konkret untuk rileks dan merasa lebih baik, berkat self-hypnosis, mulai dari kondisi ketidaknyamanan emosional atau relasional. Atau hanya karena Anda ingin mengukir momen tenang.
Self-hypnosis adalah keadaan alami (tetapi tidak biasa) di mana pikiran Anda menarik perhatian dari luar dan memfokuskannya pada satu atau lebih ide atau gambar, memperoleh perubahan emosional dan fisiologis yang diketahui dan terbukti secara ilmiah.

Aplikasi ini memberikan akses ke lebih dari 70 audio hipnosis yang dibagi ke dalam kategori: Relaksasi (untuk bersantai dengan cara yang berbeda), Kecemasan (untuk mengelola berbagai bentuk kecemasan), Ketakutan spesifik (untuk beberapa fobia paling umum), Kesedihan (untuk suasana hati) , Berpikir berlebihan (untuk menghindari tenggelam dalam pikiran), Kompulsi dan kecanduan (untuk membantu meredakan otomatisme dan kebiasaan), Harga diri (untuk memahami nilai seseorang dan menghindari menyabotase diri sendiri), Hubungan (untuk masalah dan urusan pasangan), Sakit fisik ( untuk meredakan penderitaan akut atau kronis).

Sollievo diciptakan oleh Relief, layanan bantuan psikologis cepat pertama untuk keadaan darurat emosional sehari-hari. Di Milan hidup dan di mana saja secara online.
Semua audio hipnosis dibuat dan direkam oleh Dr. Alessandro Calderoni, psikolog dan psikoterapis (OPL16615), pendiri Relief.

Meskipun file-file ini secara teknis merupakan bantuan pribadi yang valid, berdasarkan literatur ilmiah dan pengalaman klinis, aplikasi dan kontennya tidak dapat menggantikan psikoterapi atau perawatan medis.