Sollievo

Sollievo ist die App, die Ihnen auf wissenschaftliche und konkrete Weise helfen soll, sich dank Selbsthypnose zu entspannen und sich besser zu fühlen, ausgehend von einem Zustand emotionaler oder relationaler Beschwerden. Oder einfach, weil Sie sich einen Moment der Ruhe gönnen möchten.
Selbsthypnose ist ein natürlicher (aber nicht gewöhnlicher) Zustand, in dem Ihr Geist die Aufmerksamkeit von außen abzieht und sie auf eine oder mehrere Ideen oder Bilder konzentriert, wodurch wissenschaftlich bekannte und nachgewiesene emotionale und physiologische Veränderungen erzielt werden.

Die App bietet Zugriff auf mehr als 70 hypnotische Audios, die in Kategorien unterteilt sind: Entspannung (um sich auf unterschiedliche Weise zu entspannen), Angst (um verschiedene Formen der Angst zu bewältigen), spezifische Ängste (für einige der häufigsten Phobien), Traurigkeit (für die Stimmung). , Übermäßiges Denken (um nicht im Kopf zu versinken), Zwänge und Süchte (um Automatismen und Gewohnheiten zu entschärfen), Selbstwertgefühl (um den eigenen Wert wahrzunehmen und sich selbst nicht zu sabotieren), Beziehungen (bei Problemen und Paarangelegenheiten), Körperlicher Schmerz ( zur Linderung akuter oder chronischer Leiden).

Sollievo wurde von Relief ins Leben gerufen, dem ersten schnellen psychologischen Hilfsdienst für alltägliche emotionale Notfälle. In Mailand live und überall online.
Alle hypnotischen Audios wurden von Dr. erstellt und aufgenommen. Alessandro Calderoni, Psychologe und Psychotherapeut (OPL16615), Gründer von Relief.

Obwohl diese Dateien technisch gesehen ein gültiges persönliches Hilfsmittel darstellen, können die App und ihre Inhalte auf der Grundlage wissenschaftlicher Literatur und klinischer Erfahrung keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung ersetzen.