Sollievo

Sollievo es la aplicación diseñada para ayudarte de forma científica y concreta a relajarte y sentirte mejor, gracias a la autohipnosis, a partir de un estado de malestar emocional o relacional. O simplemente porque quieres labrarte un momento de calma.
La autohipnosis es un estado natural (pero no ordinario) en el que tu mente retira la atención del exterior y la centra en una o más ideas o imágenes, obteniendo cambios emocionales y fisiológicos científicamente conocidos y comprobados.

La app da acceso a más de 70 audios hipnóticos divididos en categorías: Relajación (para relajarse de diferentes formas), Ansiedad (para gestionar diferentes formas de ansiedad), Miedos específicos (para algunas de las fobias más comunes), Tristeza (para el estado de ánimo). , Pensamiento excesivo (para evitar hundirse en la mente), Compulsiones y adicciones (para ayudar a desactivar automatismos y hábitos), Autoestima (para percibir el propio valor y evitar sabotearse), Relaciones (para problemas y asuntos de pareja), Dolor físico ( para aliviar el sufrimiento agudo o crónico).

Sollievo fue creado por Relief, el primer servicio de ayuda psicológica rápida para las emergencias emocionales cotidianas. En Milán en vivo y en todas partes en línea.
Todos los audios hipnóticos fueron creados y grabados por el Dr. Alessandro Calderoni, psicólogo y psicoterapeuta (OPL16615), fundador de Relief.

Aunque estos archivos constituyen técnicamente una ayuda personal válida, basada en la literatura científica y la experiencia clínica, la aplicación y su contenido no pueden reemplazar la psicoterapia o el tratamiento médico.