Sollievo

Sollievo to aplikacja zaprojektowana, aby w naukowy i konkretny sposób pomóc Ci się zrelaksować i poczuć lepiej dzięki autohipnozie, zaczynając od stanu dyskomfortu emocjonalnego lub relacyjnego. Lub po prostu dlatego, że chcesz zafundować sobie chwilę spokoju.
Autohipnoza to naturalny (ale nie zwyczajny) stan, w którym umysł odwraca uwagę od świata zewnętrznego i skupia ją na jednym lub większej liczbie pomysłów lub obrazów, uzyskując naukowo znane i udowodnione zmiany emocjonalne i fizjologiczne.

Aplikacja zapewnia dostęp do ponad 70 hipnotycznych plików audio podzielonych na kategorie: Relaks (aby zrelaksować się na różne sposoby), Lęk (aby opanować różne formy lęku), Specyficzne lęki (w przypadku niektórych z najczęstszych fobii), Smutek (w przypadku nastroju) , Nadmierne myślenie (aby uniknąć zapadnięcia się w umysł), Kompulsje i uzależnienia (aby rozbroić automatyzmy i nawyki), Poczucie własnej wartości (aby dostrzec swoją wartość i uniknąć sabotowania siebie), Relacje (w przypadku problemów i spraw małżeńskich), Ból fizyczny ( w celu łagodzenia ostrego lub przewlekłego cierpienia).

Sollievo zostało stworzone przez Relief, pierwszą szybką pomoc psychologiczną w codziennych sytuacjach kryzysowych. W Mediolanie na żywo i wszędzie online.
Wszystkie hipnotyczne nagrania audio zostały stworzone i nagrane przez Dr. Alessandro Calderoni, psycholog i psychoterapeuta (OPL16615), założyciel Relief.

Chociaż z technicznego punktu widzenia pliki te stanowią ważną pomoc osobistą, opartą na literaturze naukowej i doświadczeniu klinicznym, aplikacja i jej zawartość nie mogą zastąpić psychoterapii ani leczenia.